鼻炎是日常生活中常見的一種疾病， 很多人都會誤把感冒當做鼻炎， 從而耽誤治療。 鼻炎若不及時治療或治療不徹底， 就易拖成慢性鼻炎， 等那時再治療， 就有一定的難度了。 平常除了吃藥治療外， 患者還可以自己試下做按摩調理， 可有效緩解鼻炎。
鼻炎的按摩法：
1、開天門：仰臥， 按摩者用兩手扶頭部兩側， 兩拇指指腹從印堂穴交替向上推入髮際， 力量稍重， 時間1分鐘;然後點揉印堂穴半分鐘， 以有酸脹感為度。
2、天府穴最大的效用就是善治鼻炎， 不論是過敏性鼻炎， 還是慢性鼻炎。 此穴可以用以下方法來找到：兩臂張開，
3、睛明穴位於眼部內側， 內眼角稍上方凹陷處， 即目內眥角稍上方凹陷處。 用拇指或食指指端分別按於同睛明穴， 適當用力反復按壓0.5-1分鐘。
4、迎香穴：在鼻翼旁開約一釐米皺紋中(在鼻翼外緣中點旁， 當鼻唇溝中)。
主治疾病：清熱散風， 宣通鼻竅， 預防感冒。 適用於感冒、鼻炎、鼻塞、嗅覺不靈、口眼歪斜等病症。 局部按壓有脹感。 鼻子不聞香臭， 經按壓有“通氣”感。
5、搓鼻樑：食指指腹放在鼻尖部， 沿鼻樑至印堂由下而上搓鼻樑， 再沿鼻樑由印堂至鼻尖搓鼻樑， 每次30個來回。
6、分推前額：仰臥， 按摩者先用兩拇指指腹交錯在前額橫向做往返推抹， 力量同上， 時間1分鐘;再用兩拇指指腹點揉兩側太陽穴1分鐘，
7、陷穀穴也能夠直接通到鼻竅， 所以它是一個治療鼻炎的要穴。 當鼻子不通氣時， 揉揉陷穀穴很快就會通。 腳上第二趾和第三趾間有一個縫， 從接縫的地方往腳背方向上走5釐米的地方， 就是陷穀穴。
8、太陽穴在耳廓前面， 前額兩側， 外眼角延長線的上方。 用兩手食指或中指指腹分別放在同側太陽穴， 適當用力按0.5-1分鐘。
9、合穀穴：位置可以一手的拇指第一個關節橫紋正對另一手的虎口邊， 拇指屈曲按下， 指尖所指處就是合穀穴。
主治疾病：凡是顏面上的病， 項牙痛、頭痛、發熱、口幹、流鼻血、脖子痛、咽喉痛以及其它五官疾病等都有療效。 但要注意的是體質較差的病人， 不宜給予較強的刺激，
10、捏鼻孔：用拇指與食指捏壓鼻孔， 一捏一放， 每分鐘40次， 持續3~8分鐘， 以鼻部出現發酸感為宜。
11、手三裡穴：可治療過敏性鼻炎。 手三裡穴， 在肘橫紋下2寸處。 手三裡穴還可以增強體質， 是人體的強壯穴， 和足三裡穴一樣， 平時多揉， 可以增強免疫力。
12、印堂穴：有明目通鼻的作用， 印堂穴位於面部， 當兩眉頭間連線與前正中線之交點處即是。 用右手中指指腹按於印堂穴上， 以食指端按於右側攢竹穴(眉毛內側端)， 以無名指端按於左側攢竹穴， 三手指同時沿逆時針方向按揉100下。
13、揉鼻根：兩手食指用力按壓鼻根， 並由雙眼內瞼向鼻翼兩側揉按， 由上往下連續揉按10~20次， 動作宜緩慢， 用力均勻。
14、前穀穴：可治過流黃涕的敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎等症狀，
