快步走屬於步行的一種， 是腎病患者宜選擇的一種日常運動方法。 它簡單易行、安全性高、適應人群廣， 往往成為醫生極力推薦的健身方法之一。 快步走的速度和運動量介於散步和競走之間， 對行走的姿勢、速度和時間都有一定的要求。
從醫學角度看， 快步走能通過邁步、腳步落地等動作， 帶動腎臟運動。 同時， 走路時需橫隔肌、腹肌和腰肌的配合， 對腎臟是一個很好的恢復性鍛煉。 腎病患者在室外進行快步走運動可接觸到不同的風景、人物， 易使精神放鬆， 有助於患者病情的恢復。
具體來說， 快步行走的要點有這麼幾項。 抬頭挺胸， 伸長雙腿邁步， 腳跟先著地， 之後是前腳掌；雙腳依次抬離地面， 及臂隨之自然擺動；快步走的速度一般在每分鐘一百步左右， 體質不同的患者的步速也不同， 每次步行半小時到一小時即可。
鍛煉一段時間後， 行走的距離會加長，