以擴胸運動為主的鍛煉方法， 既可配合治療腎病， 還可鍛煉胸肌， 增強腎功能， 一舉多得。
擴胸運動做法簡單站立， 兩臂抬起， 肘部半屈，
兩臂伸直， 用力後拉， 手心朝前， 同時挺胸。 兩臂向前揮動， 胸部放鬆。 如此反復做擴胸動作， 需舒展胸廓數分鐘。
活動頸部， 聳雙肩， 左右轉體， 並進行深長呼吸， 捶打按摩腰部肌肉。 一般伏案工作兩個小時， 即應做一次。
以擴胸運動為主的鍛煉方法， 既可配合治療腎病， 還可鍛煉胸肌， 增強腎功能， 一舉多得。
擴胸運動做法簡單站立， 兩臂抬起， 肘部半屈，
兩臂伸直， 用力後拉， 手心朝前， 同時挺胸。 兩臂向前揮動， 胸部放鬆。 如此反復做擴胸動作， 需舒展胸廓數分鐘。
活動頸部， 聳雙肩， 左右轉體， 並進行深長呼吸， 捶打按摩腰部肌肉。 一般伏案工作兩個小時， 即應做一次。