雙腳是人體負重最大的器官， 也是容易被高血糖傷害的部位。 美國糖尿病協會曾統計發現， 約1/5糖尿病患者因雙腳出問題而住院接受治療， 很多病情嚴重的患者甚至需要截肢。 可以說， 糖尿病患者的截肢率直接反映著血糖及足部護理的水準。
從上世紀90年代中期以來， 美國糖尿病患者截肢率下降了65％。 專家介紹， 一旦下肢血管迴圈受損， 足部受影響最大。 而且， 患者如果不小心， 哪怕足部有一個很小的傷口， 也非常容易導致感染， 肌肉發黑、壞死， 甚至要截肢。 而“國家糖尿病教育專案”為糖尿病患者以及內分泌科醫生提出了全面的指導和要求，
糖尿病足是最常見的一種糖尿病併發症。 在很多人印象中， 寒冷季節是糖友們最該警惕糖尿病足發生的時候， 但越來越多的人發現， 夏季也成為糖尿病足的高發季節了。 這到底是為什麼呢？專家說， 夏季糖尿病足高發， 問題常常出在鞋上。
專家介紹說， 引起糖尿病足的原因一般與糖尿病血管和神經病變有關， 因為下肢距離心臟較遠， 容易血供不足。 當出現神經病變時， 末梢神經被損害， 感覺神經會受影響， 下肢對疼痛的感覺就會喪失。
此外， 足部常見的一些致病菌感染也是引起糖尿病足的一大原因。 專家認為，
糖友們穿著拖鞋或涼鞋去散步時， 要是踩著石子兒或樹枝之類， 很容易受傷。 加之夏季腳部易受諸多真菌感染， 如足癬（腳氣）等， 感染機會增加， 如此一來， 很多糖友們在夏季發生了糖尿病足。
對此， 建議糖友們夏季穿柔軟舒適的平底鞋或布鞋， 在任何時候都應穿襪子， 最好是棉襪。 夏季也應該養成溫水泡腳的習慣， 泡腳時間不要超過10分鐘。 洗完腳後， 用乾淨的毛巾蘸幹， 不要擦， 以免擦破引發感染。 每次泡腳後， 認真檢查腳部有無水泡、老繭和壓紅等。 如發現腳部有老繭和壓紅， 說明腳的這個部位經常受壓， 應該換一雙更舒適的鞋，
對於已經併發糖尿病足的患者， 要做到腳部潰瘍部位不要沾水， 洗澡時可用塑膠袋套好腳， 以免沾水感染。 此外， 夏季蚊蠅較多， 糖友們還要避免蚊蠅叮咬， 傷口久不癒合也容易導致糖尿病足的發生。
預防糖尿病足的措施
1、洗腳， 注意足部的清潔可以預防感染。
2、選鞋， 鞋子的前腳掌不宜太緊， 鞋號要比腳的實際長度大半號， 鞋的寬度要適宜， 腳部最寬部位要與鞋的最寬部位吻合， 腳趾前端也要留出足夠的空間， 還要確保鞋子的內層材料柔軟， 不擠腳。
3、最好選擇系鞋帶的鞋， 可以隨時根據腳部腫脹情況調整鞋的鬆緊和大小。
糖尿病患者下肢血管容易發生動脈硬化， 而下肢神經的病變使血管的運動能力減弱， 局部組織的抵抗力下降， 即使是很微小的創傷， 如鞋對腳部的擠壓、襪子縫線對腳的磨擦或雞眼都可能造成皮膚損傷、導致感染。 所以， “糖友們”在每次穿鞋前還應該養成檢查鞋子的習慣：
1、仔細查看鞋內有無石子、沙礫等異物， 尤其從郊外等地回來， 鞋子容易攜帶沙礫， 一定要仔細磕打傾倒， 把最小的顆粒也清除， 以免磨損雙腳。
2、經常檢查鞋子的粗邊、縫線、裂痕， 因為粗糙的接縫會對腳摩擦引發足潰瘍， 應及時修補平整， 或者換一雙新鞋。
3、最好有2~3雙鞋替換著穿， 試穿新鞋時尤其要注意。
所以， 預防糖尿病足，
