三七花又稱田七花， 性味甘涼， 能清熱解毒、去痘除瘡， 降低血脂血壓、平肝涼血 還有助於降脂減肥， 增強肌體免疫力， 適用於頭昏、目眩、耳鳴和急性咽喉炎等症。
久坐辦公室的人長期缺乏鍛煉， 容易引起上火、肥胖等症， 服用三七花可以有效減輕壓力， 清熱祛火， 降脂減肥， 還可以預防心血管病、高血壓、高血脂的發生。
三七花茶
材料：三七花5克。
做法：將三七花放在杯中， 沖入100毫升沸水， 蓋上蓋子燜5 ~ 10分鐘就可以飲用了。
三七花菊花茶
材料：三七花、槐花、菊花各2克。
做法：將三七花、槐花和菊花放在杯中， 沖入200毫升沸水， 蓋上蓋子燜5 ~ 10 分鐘就可以飲用了。
功效：降低血脂血壓， 對心腦血管疾病有一定的防治作用。
三七花青果茶
材料：三七花、青果各3克。
做法：將三七花、青果放在杯中， 沖入200毫升沸水， 蓋上蓋子燜5 ~ 10分鐘就可以飲用了。
功效：清熱利咽，