我們都知道練習氣功可以養生， 那麼老年人練習氣功有哪些好處呢？下面小編將為大家講解一下老年人練習氣功的好處。
不管是男的還是女的， 年輕的還是年老的。 練習氣功到一定階段都會覺得身體的健康狀況明顯的好轉。 因為練習氣功到一定程度， 練習者， 口中的津液會慢慢增多， 而津液中含有多種免疫細胞， 由此提高練習者的免疫能力。
1、練氣功能延緩人體臟器的衰老
人到中年臟器則開始衰老， 人到老年臟器老化或發生病變， 其中一個主要原因是血液迴圈受阻。 例如膽固醇高、血脂高、血液粘稠高度、血管粥樣硬化等均可造成動脈硬化、血循環不暢等， 這些都屬於祖國醫學中氣滯血瘀的範圍。
練氣功可以降低人的血液粘稠度、降低膽固醇、血脂；可以增強人體內臟的功能， 延緩人體臟器的衰老。
2、練氣功能提高人的免疫能力
練習氣功到一定程度，
這些實驗可以證明， 人通過練氣功能減少感冒、減少感染、減少老年疾病發生是有科學根據的。
3、練氣功能活血化瘀改善人體血液迴圈
經過科學實驗觀察練功者的甲皺微循環有所改善。 氣功態比練功前人的甲皺微血管管袢增加而且管袢開放的數量增加， 這表明練氣功有利於人體的血液迴圈。
人的血液迴圈的改善可以預防很多疾病， 例如冠心病、腦血栓、腦供血不足等。 同時練氣功也能改善已經形成瘀血的臟器的生理狀態， 例如心肌硬塞、腦血栓形成、早期肝硬化等等。
4、練氣功能通經絡排病氣
不少練氣功者都有過氣沖病灶的反應， 例如有頭痛的患者， 練功中氣通經絡時會感到病處有脹、跳等感覺， 等經絡通時有人會明顯感到一股暖流沿經絡走向通過，
長期練習氣功者不僅身體更加健康， 疾病也會減少。 不練氣功的人和練習氣功的人在儀器測量身體時， 練氣功者的經脈要更加的暢通。 之前身體有疾病的人， 長期的練習氣功， 疾病也會無影無蹤。