“生命不息， 運動不止”， 眾所周知， 體育運動對改善機體的新陳代謝， 增強神經系統機能的穩定性， 防止器官功能下降， 提高免疫力， 延緩衰老及加速病後身體機能的恢復都大有好處。 對於紅斑狼瘡的患者來說， 應選擇正確的運動方式， 這樣才有助於患者的早日康復。
急性活動期
病人必須臥床休息,注意保持良好的姿勢和關節的功能位置,以利於以後進一步的運動康復,主動運動有困難的關節,可在醫生護士的指導下作治療性的被動運動、輔助性的主動運動,目的在於防治關節的僵硬和肌肉的廢用性萎縮,動作宜緩慢輕柔,不妨礙休息。
緩解期
病情得到進一步控制後,體力允許者可進行動力鍛煉,以不引起疼痛和疲勞為原則,慎重地由小到大逐漸進行有阻力的運動,病人可根據自已的能力和愛好,積極開展全身性文娛、體育活動,可選擇行走、慢跑、騎車、舞蹈、打球、游泳、氣功、太極拳等輕鬆的運動項目,經驗證明,適度的文體活動,對於提高病人的情緒,促進心理健康,維持和改進肌力、耐力,增強自尊,避免社會孤立有相當大的作用。 另外有光敏感的病人應避免日光直接照射。
運動並不能治癒疾病， 因此， 患者在發現疾病後應及時採取正確的治療措施， 配合適當的運動， 同時也要注意日常的飲食習慣， 如少食多餐、低脂、低鹽、低糖飲食，
