很多愛練瑜伽的朋友們你們知道如何選購舒適的瑜伽墊呢？以及瑜伽墊的清洗和護理呢， 練習瑜伽的時候， 瑜伽墊能起到防護的作用。 購買瑜伽墊時應注意什麼問題？買回來的瑜伽墊又該如何清洗以增加其使用壽命呢？下面小編就來教你如何選購適合自己的瑜伽用品並教你保養技巧。
一、選購瑜伽墊應該注意以下幾點：
1、長度不應短於身高， 寬度不可窄於肩寬。
2、厚度在6mm左右， 過薄的墊子在關節接觸地面時會感覺疼痛， 過厚又會影響到站立動作的穩定性。 （一般來說初學者選擇7MM的瑜伽墊比較適中）。
3、觀察瑜伽墊的彈性。 用手捏壓瑜伽墊， 如感覺雙手指很容易捏在一起， 證明瑜伽墊過於軟， 這樣的瑜伽墊即使再厚， 關節如膝蓋接觸地面時也會硌痛。 如瑜伽墊過硬也不是很好， 我們脆弱的肌膚無法接受， 而且容易斷裂， 不易於收納。 一定要選擇彈性好，
4、瑜伽墊的均勻性。 將瑜伽墊平鋪， 觀察其發泡得均勻程度， 如果發泡不均勻的墊面， 在使用過程中很容易產生損壞。 如發泡凸起部分破損， 則無法修復。
5、輕重適中。 因為瑜伽墊在很多時候我們是需要隨身攜帶的， 所以儘量不要選擇過於沉重的墊子， 以便於隨身攜帶。
6、墊面的防滑性， 墊子平鋪以手掌用力按壓墊子再向前推動， 如果墊子在地面上滑動或是手在墊面上滑動， 都說明墊子的防滑性不是很好。 有可能在練習過程中產生不必要的傷害， 此類墊子應慎用。
二、瑜伽墊如何清洗
現在練瑜伽的人越來越多， 瑜伽墊的清洗也變得很重要。 瑜伽墊的清洗關鍵在於要保護瑜伽墊上的防滑組織，
不太髒的瑜伽墊可以這樣清洗：在噴霧器裡倒兩杯水和4滴洗潔精， 搖晃均勻後噴洗瑜伽墊， 然後用幹布擦乾即可。 如果瑜伽墊很髒， 可以用洗衣粉水擦洗，