氣功能美容嗎？最近很多人都在說氣功也可以美容， 這是真的嗎？就是說通過內練“精、氣、神”， 外練“筋、骨、皮”， 強調心、息、身的有機結合， 達到身心具健的的內在和外在美的協調統一。 因而， 氣功美容也是讓女人駐顏的有效途徑之一。 那麼就一起學習下氣功駐顏功吧。
第1節：
全身放鬆， 兩腳合攏， 手臂自然下垂， 呼吸緩慢均勻， 兩眼平視前方， 神態自然， 心情舒暢， 雙手掌心向下， 兩臂徐徐上升， 舉至頭頂後掌心向上， 兩手指尖相對。 在兩手上舉的同時， 展胸收腹， 作深呼吸， 吸氣時要自然、均勻、深長；吸氣後， 兩臂慢慢落下，
第2節：
兩手下垂， 置於雙膝內側合掌；俯身屈膝下蹲， 膝蓋夾緊雙掌， 然後兩腳跟開始一抬一落， 雙掌來回摩擦， 連續作12次。
第3節：
直立， 兩腿併攏， 兩手掌抬起， 分別擋住兩眼；稍停， 在以手掌根輕輕揉雙眼12次，
第4節：
兩腳分開， 自然站立， 兩手掌心在胸前摩擦， 然後捂著面部兩頰處， 上下按摩18次， 然後用食指、拇指捏鼻10次， 再按鼻兩側迎香穴6次， 共做3遍。 接著雙手捂住嘴， 拇指托著腮， 食指尖按迎香穴；最後， 大張口吐舌16次， 叩齒21次。
第5節：
雙手搓熱， 用兩手指腹， 從顏前髮際向後梳21次， 梳發時， 指腹稍用力搓頭皮；最後， 用左手掌在頸後左右按摩8次， 再換右手按摩8次。
久練駐顏功5節的人， 皮膚美白柔潤， 富有光澤彈性， 這就是氣功美容給我們帶來的好處。