松花粉， 想必女性朋友是很瞭解的， 因為這個東西很多女性朋友是喜歡吃的， 但是很多沒吃過的朋友是不瞭解的， 那麼就會影響松花粉的使用， 那麼松花粉有什麼功效和作用呢？下面和大家分享一下。
功效一：抗衰老
松花粉所含微量元素、黃酮類、精氨酸、維生素C、E、胡蘿蔔素及硒等，
均有清除體內自由基作用，
可提高機 體抗氧化酶類（如銅鋅超氧化物歧化酶等）的活性，
抑制脂質過氧化反應，
消除老年斑，
延緩細胞衰老。
松花粉使人返老還童的原因還在於，
其多樣化的活性營養物質相互作用，
調整全身功能，
保持機體組織青春活力，
使智力聰穎不衰，
從而延緩衰老，
增加壽命。
功效二：松花粉對皮膚疾患有很好的治療作用
未破壁的松花粉有很強的吸水性， 可燥濕收斂止血， 外用可祛風止血、爽身消炎， 對皮膚無刺激、無過敏等副作用；對濕疹、黃水瘡、皮膚糜爛、濃水淋漓、外傷出血、尿布性皮炎等有很好的治療作用。
功效三：護膚與美容
松花粉含有豐富的氨基酸和全部天然維生素以及多種酶，
能增強皮膚代謝，
增加皮膚彈性，
延緩皮膚衰老。
維生素C、E和B族維生素協調作用，
能夠活化細胞，
清除自由基，
阻斷黃褐斑、蝴蝶斑的產生，
消除皮膚黑色素，
減少、去除青春痘，
使得皮膚潔白美麗；同時，
對亮發秀髮也有較好的效果。
功效四：抗疲勞
松花粉可直接補充營養，
也可通過改善消化功能，
從食物中攝取營養，
為身體補充能量，
增加耐力，
使之不易疲勞。
松花粉還能調整神經系統，
功效五：控制體重，
減肥
松花粉營養平衡，
富纖維而低熱量，
所含脂肪酸中72.5%為不飽和脂肪酸，
與維生素E協同作用，
可雙向調節人體膽固醇，
使肌肉結實、體態勻稱。
松花粉中的纖維素含量高達29%，
它一方面能產生飽腹感，
減少食物攝入，
避免營養過剩；一方面又在脂肪代謝過程中抑制和延緩膽固醇與甘油三酯在淋巴中的吸收；同時，
纖維素能促進腸道功能，
加快糞便排泄，
解放軍總醫院與德國合作進行的研究與實驗證實，
松花粉使糞便中膽固醇排泄量增加0.8倍，
功效六：心腦血管養護
心腦血管疾病是體內脂質代謝失衡，
血脂和膽固醇含量過高所致。
松花粉營養平衡，
富纖維而低熱量，
所含脂肪酸中72.5%為不飽和脂肪酸，
與維生素E協同作用，
可雙向調節人體膽固醇。
松花粉中高達29%的纖維素一方面可減少食物攝入，
一方面又抑制和延緩膽固醇與甘油三酯的吸收；同時，
松花粉又加快糞便排泄，
將多餘脂肪排出體外，
解放軍總醫院與德國合作進行的研究與實驗證實，
松花粉使糞便中膽固醇排泄量增加0.8倍，
甘油三脂排泄量增加2倍，
松花粉的營養價值是很豐富的， 在生活中是很方便實用的， 並且簡單的沖泡就是很好的， 對於女性朋友和老年人都是很好的， 但是對花粉過敏的人就不要吃了， 對身體不好的， 希望對大家有幫助。