貧血的人越來越多， 你知道該如何補血嗎？今天小編就要為大家推薦一些可以補血的食譜， 讓大家能夠脫離貧血的困擾， 輕輕鬆松補血， 馬上跟著小編去看看吧！
紅棗粥
將米洗淨後加入乾淨的紅棗數枚， 加水適量， 煮熟至稠， 即可食用。
豬肝粥
取豬肝150克， 洗淨切成小塊， 放入100克洗淨的粳米中， 加適量清水， 並放入蔥、薑、鹽等調味品， 共煮成粥。
雞湯粥
取母雞1只， 去毛， 剖洗乾淨， 加適量清水煎煮成濃湯備用。
花生牛筋粥
取牛蹄筋80克， 洗淨， 切成小塊， 與80克花生米和100克洗淨的糯米共入砂鍋， 加清水適量煮粥， 至蹄筋爛熟， 米開湯稠為止。
阿膠粥
糯米洗淨， 入鍋煮熟，
菠菜粥
取連根新鮮菠菜100-150g， 洗淨後用手撕開， 粳米100g， 放入砂鍋， 加水800毫升， 煮至米爛湯稠， 即可食用。
貧血一般考慮是由於飲食不當導致的缺鐵性貧血。治療上建議首先可以增加增加富含如黑木耳、紫菜、瘦肉、蛋黃、動物肝臟、青菜、水果等含鐵多的食物等的食用量，必要時再口服鐵劑進行治療，但建議飯後服用，因為其胃... [詳細答案]
適當的吃一些動物肝、瘦肉、海產品等，以及口服右旋糖酐鐵口服液等，定期複查血常規等。 [詳細答案]
你好，適量而均衡的飲食是最理想的癌症飲食。此外，多吃黃綠色的蔬菜水果，尤其是十字花科的植物（如花椰菜）是值得推薦的，因為它們含有豐富的抗氧化劑及抗癌成份，可減緩癌症的噁心。 [詳細答案]
家長應主要通過調整膳食為孩子補鈣.一般情況下,不需要服用含鈣保健品.如果隨意服用那些微生物,污染物,重金屬指標超標的不合格的補鈣類保健品,反而會適得其反.藥物類的一般不缺的話還是少用,最好食補,例如... [詳細答案]
肝癌病人的飲食應多樣化，切勿偏食，主食可食用麵條、粥、麵包類，菜肴可食用瘦肉、動物肝臟、魚、鵝、鴨、蛋、豆製品、蔬菜、蘑菇、紫菜類；忌食肥膩和燥熱刺激食物，如油炸狗肉、五香羊肉、雞肉、燒炙食物，忌烈... [詳細答案]