酸梅湯的功效 酸梅湯提神醒酒防暈車

酸梅湯的作用有很大， 在炎熱的夏季， 喝上一杯酸梅湯不僅僅可以解暑止渴， 還可以提神醒酒防暈車。 酸梅湯的功效很大， 不僅僅局限于家長常說的解暑功效， 酸梅湯還有很好的養生， 保健的作用， 對人類的好處非常大。 是一種很好的夏季飲品。 所以在夏季要學會熬制酸梅湯， 為家人帶來健康的飲品。 小時候就經常喝奶奶熬得酸梅湯， 現在看到超市貨架上琳琅滿目的飲料， 我還是會選擇酸梅湯。

其中， 有一種特殊的枸櫞酸， 它能有效地抑制乳酸， 並驅除使血管老化的有害物質。 身體內乳酸含量過高，

雖然味道酸， 但它屬於鹼性食物， 肉類等酸性食物吃多了， 喝點酸梅湯更有助於體內血液酸堿值趨於平衡。 它不但能平降肝火， 還能幫助脾胃消化、滋養肝臟。 另外， 酸梅還是天然的潤喉藥， 可以溫和滋潤咽喉發炎的部位， 緩解疼痛。

例如：用酸梅20克、甘草10克、紅棗10個， 加白糖適量， 煮點紅棗酸梅湯， 可起到解渴健脾的作用。 或者用綠豆100克、酸梅50克， 加白糖煮成綠豆酸梅湯， 能夠清熱解暑、生津止咳。