酸梅湯的功效與作用 胃痛能喝酸梅湯嗎？

喝酸梅湯不但可以解暑還能開胃， 因此很多人喜歡喝酸梅湯， 胃痛者也不例外， 但是很多人都會有顧忌， 畢竟胃痛了飲食是需要注意的， 究竟胃痛能喝酸梅湯嗎？

酸梅湯的主要成分是酸梅， 有的人可能會誤以為吃多了酸梅， 會產生過多的胃酸， 導致胃痛。 實際上酸梅是屬於鹼性食物， 它的功用可不只是讓人解解饞、當零嘴。 它還有以下多種神奇的療效。

1、酸梅有助於體內血液酸堿平衡。 肝火旺的人宜多吃酸梅， 不但能降低肝火， 更能幫助脾胃消化， 滋養肝臟；情緒暴躁的人， 每天吃幾顆酸梅， 可保持心情愉快。

2、酸梅含有豐富的有機酸和礦物質。 其鈣含量與鐵含量都比香蕉多了好幾倍， 是不可多得的健康食品。 酸梅含有特別多的枸櫞酸， 能驅除使血管老化的有害物質。 若是趕夜車或熬夜覺得精神疲憊， 可以為自己弄一杯酸梅汁， 可提神醒腦。

3、酸梅還可以促進唾液腺與胃液腺的分泌， 所以能生津止渴。

4、酸梅可在出遊暈車時止嘔治暈， 飲酒過量時可幫助醒酒， 勞累疲倦時可令筋骨、肌肉與血管組織等恢復活力。