如何保健牙齒？愛美之心人皆有之，
牙齒是一個人的門面，
漂亮的牙齒能讓人印象深刻。
那麼，
牙齒保健的方法有哪些呢？來瞭解一下吧！
潔齒牢牙方是指具有使牙齒潔白瑩淨，
堅實穩固作用的一類方子。
其作用機理是祛風清熱、芳香辟穢，
清汙滌垢、補腎固精，
養血活血，
常用的潔齒牢牙偏方主要如下。
第一方
寒水石、白石英、石膏各30克， 細辛、朱砂、沉香各15克， 川升麻、鐘乳各30克， 麝香、丁香各0.3克。 諸藥搗細過篩為散， 研令勻。 每日早晨及夜間用以揩齒。 本方令齒光白。
第二方
白礬適量。 研細， 用牙刷蘸此粉刷牙。 除煙黃， 白牙。
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地骨皮、郁李仁、生幹地黃、杏仁各30克， 川升麻45克， 槁本、麝香、露蜂房各15克。 將藥搗細過篩為散， 每用3克， 以紗布包裹， 常含咽津。 本方可治齒黃黑枯燥無澤者。
第四方
青鹽、生石膏各15克， 制補骨脂12克， 花椒(去目)、白芷、細辛各5克， 防風、薄荷葉、早蓮草各8克。
第五方
生地黃、獨活各90克。 2味切細， 以水500毫升浸漬一宿含之。 本方治牙根鬆動且疼痛者。
第六方
荊芥(不欠火)、土芎、細辛、當歸各等分。 藥為細末， 過篩， 用牙刷浸水沾取藥粉揩齒， 不可馬上用水漱去， 須口合藥氣人牙內良久， 方漱為佳。 本方祛風行氣。 可使牙齒堅固。
第七方
鹽120克(燒過)， 杏仁30克(湯浸去皮尖)。 將藥研成膏、每用揩齒。 本方出自《太平聖惠方》它是古代牙膏的雛型， 用以刷牙不但使牙齒白淨， 還有防齲功效。
第八方
零陵香、香白芷、青鹽、升麻各15克， 細辛6克， 麝香(另研)1.5克， 砂鍋細末、石膏細末各30克。 將前5味共研細末， 再與後3味混合， 一起精研， 每晨以指沾藥擦牙， 後以溫水漱口。 功能潔齒白牙， 除口臭， 主治牙齒黑黃。
第九方
沉香、麝香各3克， 細辛15克， 升麻、槁本、藿香葉、甘松、白芷各8克， 石膏125克， 寒水石60克。 上藥共為細末， 每日晨起揩齒。 本方出自《禦藥院方》， 功能芳香辟穢， 散寒燥濕， 適用於齒垢及口臭。
第十方
當歸(酒浸)、小川芎、荊芥穗、香附末、白芍藥、甘枸杞、熟地黃各75克， 川牛膝(去蘆、酒浸)印克， 細辛9克， 補骨脂45克， 升麻15克， 青鹽9克。 藥為未， 用老米500克， 煮飯後合成丸。 陰乾， 入瓦砂罐封固， 炭火， 或桑柴火燒成灰存性， 研為末， 用鋁盒盛之。 清晨以藥粉擦牙， 然後溫水漱咽服下。