皮膚粗糙怎麼辦 如何改善粗糙的皮膚？

皮膚粗糙多是因為肌膚水油平衡失調、新陳代謝能力下降所導致的， 若長期得不到改善， 會出現乾裂粗糙的現象。 那麼我們應該如何改善粗糙的皮膚呢？

原因分析：

陰血不足， 卵巢功能減退等。

改善方法：

多食滋陰養血、清熱去火的食物， 如竹筍、海參、瘦肉等。 多吃新鮮蔬菜水果， 如白菜、油菜、番茄、薺菜、山楂、檸檬等。 多食用植物油， 如菜油、葡萄籽油、向日葵油、大豆油等。

貼心小驗方：

木瓜片：木瓜酵素能促進肌膚代謝， 幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質；木瓜酶能潤滑肌膚， 有助於排出體內毒素。

香蕉檸檬漿：香蕉一個， 蜂蜜一茶匙， 檸檬汁約20滴， 調和成漿。 先將面部洗淨， 毛巾熱敷， 使毛孔張開， 用美容漿擦面部和頸部， 十幾分鐘後用清水洗掉， 可以滋潤幹性皮膚。