產後恢復 產後多久可以使用腹帶

懷孕期間， 由於子宮擴大， 致使腹壁也同時被撐開， 分娩之後， 子宮會自動收縮至原狀， 而腹壁卻無法迅速復原， 令人討厭的脂肪組織便趁隙進駐腹中， 這時的你如果只靠運動是不夠的， 應把握產後6個月的塑身黃金期， 適時穿著塑身產品説明雕塑、調整體態， 儘早恢復產前的窈窕與自信。 利用束腹褲的緊縮功能， 不但可以刺激子宮， 幫助子宮恢復原狀， 還有利於腹部肌肉的復原， 並趕走囤積在此的脂肪。

產後腹帶的挑選

品質好的白紗布， 紗質須要， 須有高度的“透氣”“透汗”， 否則便會使腹長痱子或濕疹，

捆綁和拆卸時間

1、早晨起床、梳洗、方便完後， 即捆上腹帶。

2、午、晚餐前若腹帶松掉， 則須拆下重新綁緊再吃飯。

3、擦澡（或沖澡）前將腹帶拆下， 擦澡（或沖澡）後再將腹帶綁緊。

4、入睡前請將腹帶拆下備用。

注意事項

1、腹帶拆卸時， 一面鬆開， 一面把布袋卷起來（像使用前一樣）， 以便再使用。

2、夏天很容易出汗， 可墊上幹毛巾， 汗濕後再換下來；如白紗布也汗濕時， 則應更換更乾燥的， 以維護身體衛生及健康。