相信每個女人都想要擁有傲人的胸部， 你知道該如何豐胸嗎？豐胸的最快方法有什麼呢？今天小編就為大家推薦一些中藥豐胸法， 來幫助女人們打造高聳的雙峰， 讓女人們能夠性☆禁☆感迷人！
豐胸的食物有哪些？
1、黃豆
黃豆的作用較為人所熟知， 內含的大豆異黃酮， 屬於一種植物性荷爾蒙， 除此之外， 黃豆含有豐富蛋白質、鈣、卵磷脂、和易被人體吸收的鐵， 是養生保健不可缺少的食材。 最簡單的做法是煮成黃豆飯， 將黃豆先泡一晚或8小時以上， 再和米一起煮成飯即可， 簡單又好吃。
豆漿是黃豆製品之一， 我建議最好是飲用現煮的豆漿， 比較新鮮、確保品質， 一天一杯就夠了。 超市豆漿飲料多加入添加劑， 天天喝總覺得不安心。 其次很重要的， 豆漿最好不加糖或少糖， 因為人的味覺要感覺到甜味， 至少每100cc中要加到5克糖， 即便是想豐胸， 也不希望喝杯豆漿就變胖。
2、牛奶、起司類
只要適量食用， 量不要多， 對健康、豐胸都是有益的。 例如起司一天1-2片為限， 牛奶一天200cc， 偏瘦者可喝全脂， 怕胖則建議喝低脂、脫脂亦可。
3、山藥
山藥又名“淮山”， 要做成湯品， 新鮮山藥是很好的食材。 山藥性平、味甘可補脾胃， 益肺腎， 因含有“薯蕷皂苷”， 它是雌性素代謝前驅物， 化學結構和雌性素很像， 因此可以和雌性素的受體結合， 產生部分雌性素的功能， 山藥就是透過這樣的機轉來達到豐胸的效果。 不過， 有子宮肌瘤、乳☆禁☆房疾病者不宜吃太多。
4、酪梨
酪梨在西方視為油脂類食材， 而非水果類， 有“森林奶油”的美譽， 因為酪梨富含不飽和脂肪酸、維生素e及蛋白質， 能夠作為胸部發育所需的原料。 將半顆或1/4顆酪梨， 加上牛奶200cc、蜂蜜一起打成酪梨牛奶， 快速、簡便又美味；也可以切成薄片， 混在沙拉裡食用。 品味酪梨要把握時間， 因為酪梨不耐久放， 一旦表皮變咖啡色就是熟了， 如果一時吃不完， 對切， 去皮、去核、冷凍起來還可放久一點。 過熟的酪梨會變色， 風味與口感也略有不同。
5、海鮮類
海鮮類助豐胸的好食材， 例如蝦、牡蠣、蛤蜊， 所含鋅量高， 是製造荷爾蒙的重要元素。
6、膠質類
膠質類食材包括雞腳、豬腳、豬耳朵、豬尾、牛尾、鱸魚等， 煮湯時放入這些食材， 完成的湯品富有膠質， 營養盡在其中， 放涼後都會結成凍狀。 利用豬腳可選擇油脂較少的部位， 切成小塊後再熬成湯， 食用前將上面的動物性油脂撈掉， 如此便不易發胖。 素食者可選用白木耳。
其實膠質類還有海參與蹄筋等， 只是海參價格較貴， 蹄筋則常用於紅燒類的料理， 烹調上較複雜， 上班族可能不易經常自製， 外食或宴會中有機會品嘗， 倒是可以多吃一點。
7、核果、種子類
花生、黑芝麻含維生素e， 能促使卵巢發育完善， 刺激雌性素的分泌， 促進乳☆禁☆房長大。 芝麻中含芝麻酚能抗衰老， 且維生素b群含量十分豐富， 可促進新陳代謝， 有利女性荷爾蒙的合成， 發揮美胸功效。 而像腰果、核桃、松子等的種子類食材， 含植物性蛋白質、脂質， 也都蠻廣泛地應用于豐胸食譜中。
結語：小編為大家推薦的一些中藥豐胸的方法大家都學會了嗎？女人們可以試試哦！還有小編為大家推薦的一些豐胸的食物， 想要變身波霸的美眉要千萬別忘了吃！
想要變身波霸的美眉要千萬別忘了吃！