胸部是女人一道亮麗的風景線， 也是體現女人魅力的重要標誌之一!每個女人都希望自己的胸部能夠豐滿誘人， 於是豐胸成為了女人熱點關注的話題!豐胸的方法很多， 可是哪種才是最安全的呢?隆胸太冒險， 運動豐胸又堅持不下去， 最好的豐胸方法當屬飲食豐胸了， 享受美味的同時胸部也跟著暴漲， 兩全其美呐!那吃什麼豐胸呢?
1、蓮子紅棗湯
材料：幹蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。
做法：將蓮子泡水2小時，
紅棗泡水10分鐘;然後，
將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時，
煮爛後，
放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。
功效：這道湯品熱食、冷食都可以，
冷藏後飲用效果更佳。
2、黃豆花生紅棗點心
材料：花生粉100克、去核紅棗100克、黃豆粉100克。
做法：把紅棗切碎，
與花生粉和黃豆粉充分拌勻，
加少許水後，
將其揉成小球，
再壓成圓形麵團;將烤箱預熱10分鐘，
再以150攝氏烘烤圓形麵團15分鐘即可。
功效：這是清朝太醫特別為慈禧研製的一個豐胸妙方， 在古代被稱為“玉女補乳酥。 點心既簡單、營養又有飽足感， 豐胸還不會發胖。 黃豆、花生、紅棗在一起搭配可以很好的促進胸部的發育
3、銀耳紅棗湯
材料：銀耳100克， 紅棗5粒， 冰糖適量。
做法：銀耳在冷水中浸泡約六小時以上， 將銀耳尾端蒂摘去摘好的銀耳放入水中， 小火燉四小時;紅棗洗好， 放入銀耳湯中， 加適量冰糖中火煮滾3～5分鐘冰糖化了即熄火。
功效：紅棗補血可使臉色紅潤， 又因含豐富類似雌激素的天然女性荷爾蒙， 對女人滋養子宮、豐胸都有效。 銀耳富含膠質， 能促進黏多醣形成， 不但豐胸也能使肌肉結實骨骼強壯。
4、山藥燉牛肉
材料：準備牛肉500克。
山藥300克，
料酒15克，
醬油15克，
精鹽3克，
白糖5克，
鮮湯600克，
蔥段15克，
薑塊25克，
雞油25克，
沙拉 油750克。
做法：將牛肉切成塊，
山藥去皮切滾刀塊。
勺內加水燒開，
下入牛肉塊焯透撈出。
另將勺內加沙拉油燒六成熱，
下入山藥炸呈金黃色撈出。
沙鍋內放入蔥段、 薑塊、料酒、醬油、白糖、鮮湯，
功效：養顏、補血、豐胸
5、雪梨鮮奶燉木瓜
材料：雪花梨350克，
木瓜300克，
牛奶500克，
蜂蜜5克
做法：雪梨、木瓜分別用水洗淨，
削去外皮，
去掉核、瓤，
切成塊。
雪梨、木瓜塊放入燉盅內，
功效：滋潤、滋陰， 促進乳☆禁☆房再次發育。