“酒鬼”、“酒癮”實際上是一種酒精依賴症。 怎樣戒酒最健康呢？這個問題已經受到現代人的重視了。 從現代人的生活習慣來看， 酗酒者嗜酒的原因主要有四點， 包括：社會壓力太大需要釋放、個人喜好、社交應酬以及先天遺傳等。 怎樣戒酒最健康呢？
什麼是酒精依賴症
可能有很多人不知道， 長時間飲酒以後， 人是對酒精會產生依賴性的， 所以有很多人都已經產生了“酒精依賴症”。 酒精依（症）過去俗稱酒癮或酒癖， 指長期飲酒的人產生對酒的精神上和軀體上的依賴， 精神上的依賴或精神上的渴求， 只要一天不飲酒就感到坐臥不寧， 焦慮不安， 情緒煩躁， 無精打采， 千方百計找酒或偷喝酒；軀體依賴是指長期飲酒的人， 一旦突破戒酒， 機體產生很多不適， 如心慌、頭痛、乏力等， 一旦恢復飲酒， 症狀自然消失。 酒依賴另一個特點是飲酒量不斷增加， 耐受性增強。
戒酒的方法：
1、個人強制治療：主要靠個人意志戒酒。 要想成功戒除酒疾， 此法需患者有極強意志力， 而且患者本人願意配合戒酒， 前提是飲酒史一般不超過三年， 每日酒精攝入量
2、住院封閉治療：多採用長期封閉住院治療， 醫護人員強制控制。 但缺點是：出院後即飲， 治療費用高， 易新形成精神障礙。
3、西藥治療：醫生多採用戒酒硫、鎮靜安眠藥物等進行輔助治療。 但是需要提醒的是：由於西藥副作用大， 使用時必須在專業醫生的指導下進行， 而且患者自身應該主動配合， 否則會耽誤酒依賴的治療， 更易形成藥物依賴。
4、所謂“戒酒偏方”：網上經常出現以下戒酒偏方（1）麻雀屎泡酒；（2）黃鱔魚泡酒；（3）臘月鼠頭研末；（4）葛花泡酒。 但在我們接診過程中，