鼻涕是怎麼形成的 食療方法甩掉“大鼻涕”

在平時我們的鼻子是十分的乾淨的， 可是一感冒或者是咳嗽亦或者是吃了辣辣的火鍋之後， 就會有很多的鼻涕留下來。 那麼， 鼻涕到底是一種什麼樣的物質呢？又是怎麼形成的呢？一起看看吧。

健康人鼻腔內面襯著完整的一層粘膜， 上面分佈著很多具有分泌功能的杯狀細胞， 粘膜下有粘液腺， 它們平時不斷進行分泌活動， 分泌的水分用於濕潤吸入空氣， 另外， 粘液腺還經常分泌少量的粘液， 均勻的分佈在粘膜表面。 它的粘性很強， 可以吸附吸入空氣中的灰塵和微生物。 粘液中還含有溶菌酶，

有抑制和溶解細菌的能力。 在正常情況下， 依靠這種粘液的清潔作用， 吸入的空氣到達鼻腔後半部時， 幾乎沒有微生物存在。 正常情況下， 鼻腔粘液腺分泌的液體和被蒸發的液體處於相對平衡狀態。 一旦鼻腔發生病理變化， 分泌物可增多， 而形成鼻涕。

那麼吃點什麼呢？

1、薑茶:取生薑、茶葉各適量， 沏茶或熬湯飲。 連服3日， 能減輕感冒症狀， 縮短病程。 若加入紅糖療效更佳。

2、溫水溫飲料:喝溫熱的飲料可使病人黏痰變得稀薄， 緩解呼吸道黏膜的緊張狀態， 促進痰液咳出。 最好喝溫開水或溫的牛奶、米湯等， 也可以適量的喝點溫果汁。 選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等， 不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。

3、姜絲蘿蔔湯:薑絲25克， 蘿蔔50克切片，

加水500毫升， 煮15分鐘， 加紅糖適量。 每次200毫升， 每天1-2次。

4、鮮檸檬汁:檸檬榨汁， 加入砂糖或蜂蜜， 再加入溫開水， 感冒時一天喝上500～1000毫升， 流鼻涕則減輕， 感冒好得也快。 尤其是感冒初起， 喝檸檬汁甚至可因此不藥而愈。

5、雞湯:在沒有感冒沖劑的美國， 人們一旦患上感冒，

雞湯飯往往是他們尋求醫生幫助前的選擇， 但治癒效果卻能帶來驚喜。 醫生和營養學家研究發現， 雞肉和雞湯中含有人體所需要的多種氨基酸， 可以有效增強人體對感冒病毒的抵抗力。 因此， 感冒初期喝些雞湯可以消除呼吸道中的病毒， 讓病症得到緩解。

6、白菜湯:取大白菜根3棵洗淨切片， 加大蔥根3根， 煎湯500毫升， 加白糖少許趁熱服下。 或取白菜心250克， 加白蘿蔔60克， 水煎後加紅糖適量， 食菜喝湯。

鼻涕一般是鼻子受到刺激後產生的， 在日常生活中， 我們一定要多多注意， 不管是什麼時候， 只要自己一直流鼻涕就需要多多關注自己的身體健康了。 食用上面列舉的幾樣東西， 對於緩解流鼻涕現象是十分有效果的，

可以試一試。