方法步驟：
01 韭菜籽10克， 粳米50克， 將韭菜籽用文火燒熟， 與粳米、細鹽少許， 同放沙鍋內加水500毫升， 米開粥熟即可。 每日溫服2次。 此方有溫腎助陽、止遺泄功效。
02 大家都知道甲魚是一個大補的食品， 甲魚1只， 豬脊髓200克。 將上二味加生薑、蔥、胡椒粉各適量， 燉熟， 吃肉喝湯。 此方有滋陰補髓、固腎益精功效。
03 豬肚1個， 洗淨， 將肉蓯蓉10克納入豬肚內， 紮好後用水煮熟， 食肉飲湯， 每日服1次。
04 鴿子湯也是一個補腎良方白鴿1只， 去毛及內臟， 枸杞子24克， 黃精50克， 共燉或蒸熟食， 每日分2次服。
05 鴿蛋2個， 煮熟去殼， 加龍眼、枸杞子各75克， 五味子10克，
06 麻雀蛋2個， 蝦肉15克， 菟絲子、枸杞子各9克， 放碗中， 加水蒸熟食用， 每日2次。
07 鹹核桃仁9克， 補骨脂6克， 共搗成泥狀， 用淡鹽水送服， 每日1次， 此方有補腎固精作用。
