健康的秀髮是女性美麗的重要組成部分。 頭髮變少可能是人體內部健康的反映， 脫髮現象可能暗藏著疾病危機。 按照中醫理論，
一頭烏黑濃密、富有彈性的秀髮對女性來說不僅是健康的象徵， 同時也是美麗自行的代言人， 我們決不可能放任脫髮的問題不管！那麼， 脫髮有可能預示著什麼樣的疾病危機呢？
1.飲食紊亂症
減少食物攝入量， 會導致頭皮血流量下降， 進而影響頭髮正常生長， 嚴重時會導致頭髮失去光澤甚至脫落。 而這也是營養不良的表現。 女生營養不良的情況比男性更多， 一般表現在兩個方面：一是不吃肉食， 過度減肥， 只吃蔬菜水果， 這種情況極易缺乏蛋白質， 導致營養性脫髮；二是只吃零食和速食食品， 缺乏微量元素， 也會導致脫髮。
此外， 過分喜歡食肉、酗酒、食糖或食鹽過量、蛋白質缺乏、缺鐵缺鋅、過量的硒等， 以及一些代謝性疾病導致的代謝紊亂也都是導致頭髮脫落的原因。
解救方法
專家表示， 脫髮很少是永久性的， 保持平衡膳食， 多攝入蛋白質， 對防止脫髮非常關鍵。 頭髮由蛋白質構成， 當毛囊蛋白質處於最低值的時候， 多攝入蛋白質(特別是早餐)就顯得格外重要。 另外， 飲食應富含維生素(特別是B族維生素)、鋅及重要脂肪酸等。
建議飲食多樣化， 克服偏食的不良習慣。 少吃辛辣食物和肥肉， 以新鮮清淡的食物為好。 最好多吃一些水果， 乾果、胡蘿蔔、葵花籽、豆芽、芝麻、胡桃、卵黃、燕麥、骨湯、海帶和紫菜。 儘量少吃甜食。
2、貧血
鐵元素是製造血紅蛋白的重要原料， 當人患缺鐵性貧血時， 血液中紅細胞攜氧能力就下降， 運送到身體各部位的氧量就減少。 而人體頭髮毛囊細胞是十分喜歡氧的， 一旦缺氧， 毛髮的生長就會受到影響。 專家表示， 補鐵有助改善貧血症狀， 缺乏維生素C， 攝取咖啡因或酒精飲料都不利鐵質吸收。
解救方法
建議喝果汁並進食富含鐵的食物，預防脫髮，讓頭髮恢復生長。多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
3.甲狀腺疾病
甲狀腺功能紊亂的第一症狀是脫髮。甲狀腺素對細胞的蛋白質、糖、脂肪和礦物質代謝產生全面的影響。由於高度的代謝活性，毛母質細胞受甲狀腺素缺乏或過多的影響較大。甲狀腺功能減退可引起毛髮脆麗細軟，發生彌漫性脫髮，前髮際線尤其明顯。甲狀腺激素過多或過少都會影響新陳代謝及頭髮正常生長。由於所有毛囊都受到影響，所以脫髮不是局部現象。脫髮往往不是甲狀腺疾病的唯一症狀，它通常還伴隨體重的增加或降低、對冷或熱的敏感及心率的變化等。
解救方法
甲狀腺功能亢進和減退都可減少毛髮生長期/休止期的比例。甲狀腺功能恢復到正常狀態後，毛囊生長週期亦正常化。因此甲狀腺功能異常引起的毛髮改變，經過適當的治療是可逆的。 專家表示，藥物及其他治療手段都有助於緩解病情。為了讓頭髮恢復如初，最好多攝入蛋白質，每天早晨做頭部按摩。
4.壓力綜合征
壓力會導致華髮早生。壓力大時人體釋放多種激素會影響B族維生素的吸收，影響頭髮色素沉澱。壓力綜合征會導致禿頭症———人體免疫系統錯誤攻擊頭皮細胞，造成頭髮大片脫落。
現代女性的精神壓力和工作壓力要遠遠高於以前，這就是為什麼現代女性更容易脫髮。這種情況的脫髮一般都是暫時性的，如果你的頭髮一直都很好，但是突然就有大量掉頭發的現象，然後回想下最近是有否壓力過大、熬夜過多的情形，如果有的話，你的脫髮可能就來自這些無形的壓力，和其他類型的脫髮相比，精神壓力造成的脫髮想恢復也不難。
解救方法
心理放鬆和服用複合維生素B都能改善白髮早生問題。只要注意放鬆心情、多加保養就可以慢慢逆轉，但是如果長期都處於嚴重壓力、抑鬱的情緒中，還是可能造成永久脫髮等嚴重後果的。因此，一定要注意保持愉快、生活作息要有規律；要有充足的睡眠時間和適當的休息，加強身體鍛煉。要講衛生，注意頭皮清潔，不要用過燙的水或冷水洗頭。洗髮水一般接近體溫為宜。洗時不要用力過猛，以免刺激頭皮。
此外，不要紮過緊的馬尾和燙染頭髮，這些都會加快頭髮的脫落。紮得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭髮束得緊緊的捲曲帶，長久都會損害發根造成脫髮。燙髮和染髮都是一種深度的化學變化，不僅非常容易傷害頭髮，長期累積下去對於頭髮發質、頭髮生長都會帶來根本性的影響，如果長期燙髮染髮，即使是再好的頭髮也會變得毫無光澤，甚至大量脫髮。
5.多囊卵巢綜合征
婦女多囊卵巢綜合征是由於雄性激素過高導致的，患者前額及頭頂會發生頭髮稀少症狀。這一情況大多發生於有脫髮家族病史的患者中。專家表示，這種情況下，患者頭上掉發，但是臉上和身上毛髮卻會瘋長。
女性雄激素性脫髮是多囊卵巢綜合征(PCOS)的一種較少見的皮膚表現，患者前額及頭頂會發生頭髮稀少症狀,由於其往往表現為彌漫性脫髮，髮辮逐漸變細，而不會出現男性脫髮中的禿頂等表現，故通常不被重視。
在多囊卵巢綜合征(PCOS)患者中，高雄激素血症是導致脫髮的主要原因。雄激素對毛囊有巨大的影響，如睾酮、雙氫睾酮對毛髮生長有興奮和抑制的雙重作用，其刺激腋窩、恥骨和須區的毛囊生長，而使頭皮中的毛囊退化。當雄激素與受體結合時，受體發生複雜的酶促反應如磷酸化等作用形成雄激素-受體複合物，後者進入細胞核，結合到其基因位點特異的激素反應元件上，對真皮乳☆禁☆頭與毛囊細胞之間的信號傳導產生修飾作用，導致終末毛囊向微型毛囊轉變從而引起脫髮。
解救方法
降低雄性激素的藥物和促進血液流動的頭皮按摩，都有助於頭髮重新生長。
解救方法
建議喝果汁並進食富含鐵的食物，預防脫髮，讓頭髮恢復生長。多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
3.甲狀腺疾病
甲狀腺功能紊亂的第一症狀是脫髮。甲狀腺素對細胞的蛋白質、糖、脂肪和礦物質代謝產生全面的影響。由於高度的代謝活性，毛母質細胞受甲狀腺素缺乏或過多的影響較大。甲狀腺功能減退可引起毛髮脆麗細軟，發生彌漫性脫髮，前髮際線尤其明顯。甲狀腺激素過多或過少都會影響新陳代謝及頭髮正常生長。由於所有毛囊都受到影響，所以脫髮不是局部現象。脫髮往往不是甲狀腺疾病的唯一症狀，它通常還伴隨體重的增加或降低、對冷或熱的敏感及心率的變化等。
解救方法
甲狀腺功能亢進和減退都可減少毛髮生長期/休止期的比例。甲狀腺功能恢復到正常狀態後，毛囊生長週期亦正常化。因此甲狀腺功能異常引起的毛髮改變，經過適當的治療是可逆的。 專家表示，藥物及其他治療手段都有助於緩解病情。為了讓頭髮恢復如初，最好多攝入蛋白質，每天早晨做頭部按摩。
4.壓力綜合征
壓力會導致華髮早生。壓力大時人體釋放多種激素會影響B族維生素的吸收，影響頭髮色素沉澱。壓力綜合征會導致禿頭症———人體免疫系統錯誤攻擊頭皮細胞，造成頭髮大片脫落。
現代女性的精神壓力和工作壓力要遠遠高於以前，這就是為什麼現代女性更容易脫髮。這種情況的脫髮一般都是暫時性的，如果你的頭髮一直都很好，但是突然就有大量掉頭發的現象，然後回想下最近是有否壓力過大、熬夜過多的情形，如果有的話，你的脫髮可能就來自這些無形的壓力，和其他類型的脫髮相比，精神壓力造成的脫髮想恢復也不難。
解救方法
心理放鬆和服用複合維生素B都能改善白髮早生問題。只要注意放鬆心情、多加保養就可以慢慢逆轉，但是如果長期都處於嚴重壓力、抑鬱的情緒中，還是可能造成永久脫髮等嚴重後果的。因此，一定要注意保持愉快、生活作息要有規律；要有充足的睡眠時間和適當的休息，加強身體鍛煉。要講衛生，注意頭皮清潔，不要用過燙的水或冷水洗頭。洗髮水一般接近體溫為宜。洗時不要用力過猛，以免刺激頭皮。
此外，不要紮過緊的馬尾和燙染頭髮，這些都會加快頭髮的脫落。紮得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭髮束得緊緊的捲曲帶，長久都會損害發根造成脫髮。燙髮和染髮都是一種深度的化學變化，不僅非常容易傷害頭髮，長期累積下去對於頭髮發質、頭髮生長都會帶來根本性的影響，如果長期燙髮染髮，即使是再好的頭髮也會變得毫無光澤，甚至大量脫髮。
5.多囊卵巢綜合征
婦女多囊卵巢綜合征是由於雄性激素過高導致的，患者前額及頭頂會發生頭髮稀少症狀。這一情況大多發生於有脫髮家族病史的患者中。專家表示，這種情況下，患者頭上掉發，但是臉上和身上毛髮卻會瘋長。
女性雄激素性脫髮是多囊卵巢綜合征(PCOS)的一種較少見的皮膚表現，患者前額及頭頂會發生頭髮稀少症狀,由於其往往表現為彌漫性脫髮，髮辮逐漸變細，而不會出現男性脫髮中的禿頂等表現，故通常不被重視。
在多囊卵巢綜合征(PCOS)患者中，高雄激素血症是導致脫髮的主要原因。雄激素對毛囊有巨大的影響，如睾酮、雙氫睾酮對毛髮生長有興奮和抑制的雙重作用，其刺激腋窩、恥骨和須區的毛囊生長，而使頭皮中的毛囊退化。當雄激素與受體結合時，受體發生複雜的酶促反應如磷酸化等作用形成雄激素-受體複合物，後者進入細胞核，結合到其基因位點特異的激素反應元件上，對真皮乳☆禁☆頭與毛囊細胞之間的信號傳導產生修飾作用，導致終末毛囊向微型毛囊轉變從而引起脫髮。
解救方法
降低雄性激素的藥物和促進血液流動的頭皮按摩，都有助於頭髮重新生長。