一般25歲以後皮膚的生長期就停止了， 之後， 老化與生長同時進行， 所以２５歲就要開始抗皺了。
1、補水保濕。 選擇富含礦物質的配方， 有助於皮膚的自我恢復， 它可以使皮膚最大限度地吸收氧氣， 在細胞中儲備充足的能量。
2、防曬。 陽光中的UVA紫外線是肌膚衰老的兩大元兇之一。 每天堅持塗抹防曬霜(防曬係數15以上)， 可將肌膚的光老化程度降低。
3、定期使用各種功效的面膜， 進行清潔、提供營養、水分、均勻水油平衡， 使鬆弛暗淡的肌膚變得滋潤光澤， 恢復皮膚的彈性。
4、緊膚。 尋找“緊膚”護膚品， 每次塗抹時要連帶上頸部，
5、避免毛孔粗大。 如果天生毛孔粗大， 可以經常做面膜清潔護理， 保持毛孔清潔， 防止細菌感染， 避免毛孔更加粗大。
6、使用清爽型眼霜。 眼霜屬於營養型產品， 營養成分較多， 質地比較厚重， 而三十歲並不需要過多的營養， 只須要確保水分充足， 可以選擇質地輕薄的著哩狀眼霜。
7、每天吃維生素。 維生素C有助於淡化和分解已形成的黑色素， 還能抑制新生的黑色素， 並加速黑色素從表皮或經血液排出體外。
8、參加有氧運動。 適當的運動如慢跑、游泳能加快皮膚的血液迴圈， 有助於細胞吸氧， 每週3~5次， 每次20~30分鐘的有氧運動會讓肌膚變得紅潤。
9、保證充足睡眠。 當你熟睡時， 皮膚的代謝工作才真正開始，
10、遠離煙酒。 煙酒都將嚴重影響肌膚， 加快肌膚水分流失， 間接影響肌膚的正常功能。
