頭皮屑困擾著很多的人， 你知道頭皮屑多麼辦嗎?你知道該如何去除頭皮屑嗎?今天小編就為大家推薦一些可以去除頭皮屑的方法， 讓大家能夠擺脫雪花飄飄的困擾， 不再為頭皮屑感到尷尬!
怎樣去除頭皮屑
1.注意頭皮衛生。
經常溫開水洗頭， 一般情況下1周洗1次， 必要時3～4天洗1次。 洗頭時不宜使用鹼性過強的肥皂， 因為鹼性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化， 產生頭皮屑。 可以使用硫磺藥皂或洗髮膏洗頭。
2.經常梳頭。
每天早、晚梳頭2～3次， 能促進頭皮的血液迴圈， 增加頭髮的營養， 有利於頭髮的生長， 減少頭皮上皮細胞發生角化。
3.戒煙、少飲酒， 避免吃辛辣和多脂性食物。
瘙癢時忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。
4.外用藥物。
可用硫柳軟膏， 配方為柳酸2克， 硫磺5克。 或用氯柳酊， 配方為氯黴素1克， 柳酸3克， 甘油5毫升， 75%酒精加至100毫升。
5.必要時可加用內服藥物進行輔助治療
如維生素B610毫克、每日3次， 甲狀腺素片0.03～0.06克， 每日1～2次。 經常梳頭有哪些好處從古至今講究養生之道的人都很重視梳頭。 祖國醫學中有許多關於梳頭的記載。 從現代醫學角度來看， 梳頭不僅可以美容， 而且有顯著的醫療作用， 是大腦保健方法之一。
怎樣去頭皮屑
蔬菜粥
適用“血虛風燥型”
材料：菠菜50克、大米50克
做法：將菠菜洗淨， 煮去澀味， 切段備用。 再將白米淘淨， 放入鍋內， 加上適量的水熬至米熟湯稠，
綠豆薏米湯
適合“濕熱內蘊型”
材料：薏米200克、綠豆50克
做法：將薏米泡軟、煮熟， 再加上綠豆煮熟。
頭皮屑怎麼治
藥物治療
吃些規格10毫克的維生素B6， 每天兩次， 每次一片， 另外配合一些外用藥物， 例如康王、采樂。 外用藥物一般在洗頭後使用， 倒入手心少許， 然後塗抹在剛洗過的頭髮上， 按摩5分鐘後洗淨。
注意飲食
不能吃辛辣、煎炸、油膩、含咖啡因的食物， 不要喝酒抽煙， 因為這些食物都會刺激頭皮且形成油脂及頭皮屑， 多食瓜果蔬菜， 注意營養要均衡， 少吃甜食， 因為甜食屬於酸性， 頭髮屬於鹼性， 所以甜食吃多了會影響體內酸堿平衡， 應多吃一些含鹼性多、清熱去毒的食物，
保持良好的生活習慣
首先睡眠要充足， 成年人每天應睡夠8個小時。 此外， 不能讓自己太累， 經常放鬆下精神。 其次， 經常鍛煉身體， 增加體抗力。
保護頭皮
一、洗頭時應注意， 不要抓撓頭皮。
二、用溫水洗頭， 水不能過熱或過涼。 水溫過熱會刺激頭油分泌， 過冷會使毛孔收縮， 不能清洗乾淨發內的污垢。
三、洗頭膏放在手上搓出泡沫之後， 在塗抹於頭髮上。
四、洗頭時輕輕按摩頭皮， 促進血液迴圈， 另外可以再洗頭後用一些護髮劑。
五、早晚輕輕梳頭一百下， 目的是促進頭部血液迴圈。
六、洗完頭之後一定要用清水沖洗乾淨， 不要留有洗髮劑。
結語：小編為大家推薦的一些可以去除頭皮屑的方法大家都學會了嗎?如果你也有頭皮屑，
