蜂蜜水什麼時候喝最好？關於蜂蜜水飲用的最佳時間，
有人說，
“晨喝鹽水，
晚喝蜜”，
認為晚上睡前喝蜂蜜水最好，
而有人認為早晨喝蜂蜜水最養生，
下面我們來分析下到底什麼時候喝蜂蜜水最好！
蜂蜜的營養價值
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，
也是最常用的滋補品之一。
據分析，
含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素。
蜂蜜水什麼時候喝好
蜂蜜水什麼時候喝好：消除疲勞
尤其是熬夜後在所有的天然食品中， 大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。 蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用， 改善血液的營養狀況， 特別是在熬夜後。
用法：中午一杯蜂蜜水。
蜂蜜水什麼時候喝好：解酒
蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖， 它可以促進酒精的分解吸收，
用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麵包， 酒後飲蜂蜜水。
蜂蜜水什麼時候喝好：潤肺
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效， 枇杷蜜的止咳作用最好。
用法：梨一個， 切薄片拌蜂蜜吃， 每日數次。
蜂蜜水什麼時候喝好：消除大餐後的積食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌， 還有增強腸蠕動的作用， 能顯著縮短排便時間。
用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
蜂蜜水什麼時候喝好：讓興奮的神經安眠
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能， 緩解神經緊張， 促進睡眠， 且沒有副作用。
用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
蜂蜜水什麼時候喝好：安撫皮膚
蜂蜜是最理想的護膚品。 它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性， 能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌。
用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜， 加入麵粉調勻後就成為葡萄汁蜂蜜面膜， 或睡前喝一杯蜂蜜水。
蜂蜜水什麼時候喝好：保護心臟安全
蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能，
用法：每天早晚各飲一杯蜂蜜水。
冬季喝蜂蜜
蜂蜜還有潤肌白膚的作用， 由於蜂蜜營養豐富而多樣化， 又易被人體吸收利用， 對於皮膚有滋潤作用， 尤其是冬季氣候乾燥時， 多吃蜂蜜能防止皮膚皸裂。 很多高級的化妝品， 是由蜂蜜提煉而成的， 可見它對皮膚有良好的保護作用。 如能長期內服及外敷外塗， 有助美容， 還能益壽延年。
蜂蜜是公認的優質食物， 很多人都對蜂蜜抱著強烈的養生期待。 但是要提醒各位朋友：蜂蜜雖然好， 但是飲用蜂蜜有很大的學問， 進食需謹慎。