炎熱的夏天已經來到， 你做好防曬的準備了嗎！高溫天氣連續不斷， 愛美的女性都會擔心皮膚要被曬黑怎麼辦， 那些不想讓自己成為黑人的姑娘們注意了， 炎熱夏天美白的辦法來了， 下面我們就來介紹一下。
一、曬後禁用熱水洗臉。 曬後的肌膚要避免用熱水洗臉， 因為曬後肌膚比較脆弱， 用熱水洗臉會讓肌膚的毛細血管擴張、充血， 肌膚出現紅斑或曬斑。 為了避免這樣情況的發生， 洗臉做好在等待肌膚常溫狀態下， 用涼水來清洗面部肌膚。 達到給肌膚鎮靜消紅熱的效果， 還能預防黑色素的沉澱。
二、補充維生素。 補充維生素A、C、E等， 不僅能調節人體性能和進步免疫力， 還能改善皮膚組織， 抑制色素沉著， 因此多吃富含維生素的水果及蔬菜， 如番茄、山楂、橘子、捲心菜等， 能為肌膚及時補充活力。
三、多喝水。 其實最簡單方便的美白方式就是多喝水， 很多人可能認為喝水對美白沒有太大效果。
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四、使用保濕噴霧。 日曬後的肌膚水份大量流失， 時刻保持肌膚的水份充足是全身美白的首要條件。 這時候最好使用保濕噴霧， 分子量小， 可直接透過皮膚滲入皮下， 經常噴在臉上。
五、敷面膜補水。 被太陽曬過後的肌膚都會處於缺水的狀態， 這時候加強補水非常重要， 可以使用水泊蘭極速冰爽暫態補水面膜來敷臉， 能夠降低皮膚表面的溫度， 鎮靜和舒緩肌膚， 保持皮膚水潤， 恢復曬後肌膚彈性， 令肌膚變得白皙光滑。
六、老化角質要定期清理。 很多人在曬黑後都有類似的感覺， 好像肌膚表層長出了第二層肌膚一樣， 乾澀暗沉， 這是因為日曬造成了黑色素和老舊角質的融合， 要想快速美白， 首先要將這些老舊角質去掉後再使用水泊蘭水洗大米瞬白麵膜。
七、保證充足的睡眠。 如果想快點在曬後美白最好不要錯過， 盡可能在晚上十一點之前睡。
八、修復要“忌口”。 少吃甜食、肉類等酸性食物， 以免影響維生素B群的代謝， 而引起痘痘、黑頭。 另外， 要配合大量飲水， 多吃水果和蔬菜。 特別是煮熟的番茄， 裡面含有大量茄紅素， 可以幫助修復曬後的肌膚， 做好美白和抗氧化的工作。
九、防曬還要繼續。 肌膚暴曬受損之後最好不要化妝， 一來防止色素沉積情況加重， 二來避免卸妝過程中肌膚遭受到更為嚴重的傷害。 外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等， 也可用一些防曬油。 皮膚對陽光比較敏感者， 在久曬後未出現症狀之前，可服阿司匹林1克，以後每4小時服0.5克，共2天，並大量飲水，可避免皮膚發紅變黑與灼痛。
十、有些食物是曬後修護能手。比如草莓、番茄、大豆、沙丁魚等，這些食物都具有很強的抗氧化特性，同時可以為肌膚補充曬後修護所需的物質，如維他命C、植物異黃酮、不飽和脂肪酸等。
夏季如何防曬
一、常見夏季防曬誤區
防曬誤區1：多雲的天氣並不需要防曬
糾錯：雖然天空中有雲，但是90%的紫外線能穿透雲層。所以說即使是多雲天氣，仍不可能放棄防曬。
防曬誤區2：防曬指數是重點
糾錯： 美國食品和藥品管理局稱，防曬指數為15、30、50和100的防曬霜，其防止UVB的能力分別為93%、97%、98%和99%，區別並不大，防曬霜的用量和頻度更為關鍵。
防曬誤區3：打傘就不用擦防曬
糾錯：品質優的傘的確可以有效阻隔紫外線，但是不論它如何有效，充其量也只能阻隔直射的紫外線。可對來自于諸如地面反射、玻璃櫥窗折射的紫外線可說是一點用處都沒有。唯有在皮膚表面直接塗上防曬乳液才能徹底隔絕紫外線。
防曬誤區4：只注重面部防曬
糾錯： 防曬並非只是臉面的事情，使用防曬產品時要考慮的部位有面部、頸部、耳朵、手背、胳膊、腿、腳，尤其是夏天，這些部位都要關注，所以防曬產品有適合面部使用的，還有適合身體使用的，可根據需要選擇。
防曬誤區5：有遮瑕功效的BB霜防曬效果更差
糾錯：近年來，防曬已不作為很多產品的唯一功能，而是和其他功效如保濕、營養、抗衰老等結合在一起，隔離霜的概念也不僅限於防曬產品，有一些也具備了遮暇、調整膚色等類似粉底的功效。但其效果並不會變差。目前這種具有粉底、防曬、營養皮膚等多種功效的護膚品越來越多，也可以說是化妝品發展的一種趨勢，選用此類產品，可使護膚變得更加簡單。
夏季防曬技巧1：質地濃稠的防曬用拍，質地稀薄的用抹
趕著出門，匆匆忙忙塗上防曬乳，但係數越高，質地就越濃稠，也就越推不均勻，試著用拍打的方式擦防曬吧！先將防曬乳點在最容易被曬到的部位：例如額頭、鼻子、兩頰，輕輕暈開後，用拍打方式拍勻即可，快速又方便。而質地稀薄的防曬品延展性也較好，只需均勻地抹開來就好了。
夏季防曬技巧2：注意防曬霜的用量
保證防護效果與產品標識一致的前提是你在一平方釐米的皮膚上塗足兩毫克的防曬產品。但消費者使用習慣調查顯示：一般女性在一次使用時因用量都只有0.5毫克每平方釐米，因此，防護效果往往只能達到防曬產品中所標識的1/3甚至1/4。
夏季防曬技巧3：多吃西瓜更防曬
吃西瓜不同于喝水或飲料，它對人體不僅僅是水分的補充。西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學成分，如能促進皮膚生理活性的氨基酸，這些成分易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果較好。
夏季防曬技巧4:即時補擦
別指望早上出門時擦的防曬霜能保持一天的防曬效果，那是不可能的。每2-3小時能補擦一次最好，這樣才可以保證防曬的效果。
夏季防曬技巧5:加強兩頰與T字部位
兩頰和T字部位在整個面部輪廓中顯得最高，因此也是最容易曬黑的，所以在做完面部全面的防曬工作的時候，最好在兩頰和T字部位再進行加強一次。
夏季防曬技巧6:.別遺漏髮際線
大多數人擦防曬霜往往只習慣擦臉部，然而最易流汗和脫落的髮際線細微出卻往往被忽略了。記住，髮際線也不能被遺忘，避免造成了2截色。
夏季防曬技巧7:頸後防曬
頸後的肌膚狀態決定了女生防曬細節的優劣。在夏日紮起馬尾、短髮的露膚更是常見，防曬可不能忽略了。
夏季防曬技巧8:耳後防曬
不僅僅是因為美觀，更因為附件的皮膚十分的薄，極易曬傷。
夏季防曬技巧9:唇防曬唇膏
夏季的嘴唇也不是很滋潤，很有可能就是紫外線造成的，趕快給嘴唇也加入防曬護膚吧！
夏季防曬技巧10:底妝也有防曬指數
想要有更好的防曬效果，不妨給肌膚再多一層的保護。若底妝也能加入防曬指數，不僅會更有保證，更加能減少因化妝造成的防曬霜脫落帶來的影響。
夏季防曬技巧11:防曬品要挑選PA值
今天防曬只看SPF值已經遠遠不夠了。因為SPF只能防禦U-VB紫外線，也就是說只能防禦1%的紫外線。真正的陽光殺手是U-VA，它占到地面紫外線的98%。UVA最具殺傷力，是因為它能在最短的時間內到達真皮底層，迅速損害彈性纖維，造成皮膚老化。惟一能對付UVA的，就是選擇防止UVA的“PA+”產品。
水中的皮膚，由於陽光的反射，吸收紫外線的量會加倍，因此選擇防曬品不光要選擇SPF30以上，更要選擇PA+++防曬品，而且最好選擇防曬乳液而不是防曬霜。
以上就是小編介紹的關於夏季皮膚曬黑後的一些常見的美白方法，相信現在大家對於曬黑後的美白方法都會積極的關注的，希望上述的內容可以幫到更多愛美的朋友在炎熱的夏天對於對曬黑皮膚進行有效的美白。
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夏季如何防曬
一、常見夏季防曬誤區
防曬誤區1：多雲的天氣並不需要防曬
糾錯：雖然天空中有雲，但是90%的紫外線能穿透雲層。所以說即使是多雲天氣，仍不可能放棄防曬。
防曬誤區2：防曬指數是重點
糾錯： 美國食品和藥品管理局稱，防曬指數為15、30、50和100的防曬霜，其防止UVB的能力分別為93%、97%、98%和99%，區別並不大，防曬霜的用量和頻度更為關鍵。
防曬誤區3：打傘就不用擦防曬
糾錯：品質優的傘的確可以有效阻隔紫外線，但是不論它如何有效，充其量也只能阻隔直射的紫外線。可對來自于諸如地面反射、玻璃櫥窗折射的紫外線可說是一點用處都沒有。唯有在皮膚表面直接塗上防曬乳液才能徹底隔絕紫外線。
防曬誤區4：只注重面部防曬
糾錯： 防曬並非只是臉面的事情，使用防曬產品時要考慮的部位有面部、頸部、耳朵、手背、胳膊、腿、腳，尤其是夏天，這些部位都要關注，所以防曬產品有適合面部使用的，還有適合身體使用的，可根據需要選擇。
防曬誤區5：有遮瑕功效的BB霜防曬效果更差
糾錯：近年來，防曬已不作為很多產品的唯一功能，而是和其他功效如保濕、營養、抗衰老等結合在一起，隔離霜的概念也不僅限於防曬產品，有一些也具備了遮暇、調整膚色等類似粉底的功效。但其效果並不會變差。目前這種具有粉底、防曬、營養皮膚等多種功效的護膚品越來越多，也可以說是化妝品發展的一種趨勢，選用此類產品，可使護膚變得更加簡單。
夏季防曬技巧1：質地濃稠的防曬用拍，質地稀薄的用抹
趕著出門，匆匆忙忙塗上防曬乳，但係數越高，質地就越濃稠，也就越推不均勻，試著用拍打的方式擦防曬吧！先將防曬乳點在最容易被曬到的部位：例如額頭、鼻子、兩頰，輕輕暈開後，用拍打方式拍勻即可，快速又方便。而質地稀薄的防曬品延展性也較好，只需均勻地抹開來就好了。
夏季防曬技巧2：注意防曬霜的用量
保證防護效果與產品標識一致的前提是你在一平方釐米的皮膚上塗足兩毫克的防曬產品。但消費者使用習慣調查顯示：一般女性在一次使用時因用量都只有0.5毫克每平方釐米，因此，防護效果往往只能達到防曬產品中所標識的1/3甚至1/4。
夏季防曬技巧3：多吃西瓜更防曬
吃西瓜不同于喝水或飲料，它對人體不僅僅是水分的補充。西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學成分，如能促進皮膚生理活性的氨基酸，這些成分易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果較好。
夏季防曬技巧4:即時補擦
別指望早上出門時擦的防曬霜能保持一天的防曬效果，那是不可能的。每2-3小時能補擦一次最好，這樣才可以保證防曬的效果。
夏季防曬技巧5:加強兩頰與T字部位
兩頰和T字部位在整個面部輪廓中顯得最高，因此也是最容易曬黑的，所以在做完面部全面的防曬工作的時候，最好在兩頰和T字部位再進行加強一次。
夏季防曬技巧6:.別遺漏髮際線
大多數人擦防曬霜往往只習慣擦臉部，然而最易流汗和脫落的髮際線細微出卻往往被忽略了。記住，髮際線也不能被遺忘，避免造成了2截色。
夏季防曬技巧7:頸後防曬
頸後的肌膚狀態決定了女生防曬細節的優劣。在夏日紮起馬尾、短髮的露膚更是常見，防曬可不能忽略了。
夏季防曬技巧8:耳後防曬
不僅僅是因為美觀，更因為附件的皮膚十分的薄，極易曬傷。
夏季防曬技巧9:唇防曬唇膏
夏季的嘴唇也不是很滋潤，很有可能就是紫外線造成的，趕快給嘴唇也加入防曬護膚吧！
夏季防曬技巧10:底妝也有防曬指數
想要有更好的防曬效果，不妨給肌膚再多一層的保護。若底妝也能加入防曬指數，不僅會更有保證，更加能減少因化妝造成的防曬霜脫落帶來的影響。
夏季防曬技巧11:防曬品要挑選PA值
今天防曬只看SPF值已經遠遠不夠了。因為SPF只能防禦U-VB紫外線，也就是說只能防禦1%的紫外線。真正的陽光殺手是U-VA，它占到地面紫外線的98%。UVA最具殺傷力，是因為它能在最短的時間內到達真皮底層，迅速損害彈性纖維，造成皮膚老化。惟一能對付UVA的，就是選擇防止UVA的“PA+”產品。
水中的皮膚，由於陽光的反射，吸收紫外線的量會加倍，因此選擇防曬品不光要選擇SPF30以上，更要選擇PA+++防曬品，而且最好選擇防曬乳液而不是防曬霜。
以上就是小編介紹的關於夏季皮膚曬黑後的一些常見的美白方法，相信現在大家對於曬黑後的美白方法都會積極的關注的，希望上述的內容可以幫到更多愛美的朋友在炎熱的夏天對於對曬黑皮膚進行有效的美白。
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