脾胃虛寒多數和女性體質有關， 很多女性由於婦科疾病纏身， 所以體質比較弱， 免疫力低下， 抵抗力不足， 都是造成脾胃虛寒的主要原因， 此病可以通過調理和鍛煉， 那麼女性脾胃虛寒的因素是什麼呢？日常生活中每個人體質不同， 對於女性脾胃虛寒如何調理呢？會給身體帶來哪些症狀呢？
脾胃虛寒是多數女性的通病雖然這麼說但脾胃虛寒並不是一種疾病， 也沒有一種對應的藥物就能醫治痊癒， 但這並不代表就能忽視脾胃虛寒的症狀， 甚是是脾胃虛寒症狀帶來的危害。
那麼， ? 女性保健專家表示:脾胃虛寒會導致很多胃部疾病的誘發， 據研究發現:胃腸病的主因就是脾胃虛寒引起的。 因此， 對於脾胃虛寒症狀的瞭解是絕對有必要的。
要是我們還不知道脾胃虛寒吃什麼好， 我們可以給大家介紹一種生薑粥， 在平時我們的飲食之中， 準備一些鮮生薑大約五克到十克左右，
專家表示:脾胃虛寒多是飲食失調， 在食物的選擇上沒有篩選， 或是過度的情緒壓抑久思成病， 當然也不排除隨著年齡的增長胃腸功能的下降等等。 本身女性體質屬陰， 若出現脾胃虛寒的症狀大多表現為經常性胃痛， 進食不當極易出現腹瀉的現象， 大便稀溏， 小便清長。 從而面色不華， 形體消瘦。
長此以往， 飲食無味， 不知饑餓， 進食過多胃部則會腫脹想嘔吐， 四肢無力， 神智氣短。 脾胃虛寒的症狀養護大過治療 可多食用蘋果緩解胃酸， 使胃部酸堿達到中和， 有條件和時間的女性朋友還可以進行食補， 下面對於脾胃虛寒的症狀的食療給出一些菜品。 白酒燒雞蛋治脾胃虛寒:二鍋頭白酒50克，
注意雞蛋不加任何調料。 鮮薑、白糖治脾胃虛寒痛:鮮薑500克(細末)， 白糖250克， 醃在起;每日3次， 飯前吃， 每次吃1勺(普通湯匙);堅持吃一星期， 一般都能見效;如沒徹底好， 再繼續吃， 直至好為止。
女性脾胃虛寒， 雖說不是大病， 可是多數和平時的不注意有著很大的關係， 適當的我們可以食用一些蘋果來緩解胃酸。 也要多吃一些清淡可口的食物， 幫助腸胃儘快的進行消化， 平時不用吃辛辣食物， 燒烤， 火鍋要遠離， 對於脾胃虛寒的患者不要長時間挨餓。
胡椒豬肚湯， 原料：胡椒12克， 豬肚1個(約600克)， 蜜棗5枚。 做法：豬肚用生粉、鹽擦洗內外， 洗淨。 將胡椒放入豬肚內，
茴香狗肉湯， 原料：大茴香10克， 桂皮5克， 陳皮6克， 草果6克，生薑2片，狗肉250克，醬油適量，大蒜頭4枚。做法：將大回香、陳皮、桂皮、草果、生薑洗淨;大茴香、桂皮、草果槌碎;大蒜頭去皮;狗肉洗淨，切小塊，放鼎內熱油炒去膻味。將全部用料放入鍋內，加水適量，武火煮沸，改用文火煮至狗肉熟爛即成，飲湯吃狗肉。每天1料，分2次食完，連服5天為1療程。功效：溫中、助陽、暖胃。用於寒胃上脘疼痛、喜熱喜按、嘔吐清水、神疲乏力。又可用於胃虛胃寒、平素四肢不溫者。糯米500克，淮山藥50克，共炒熟，研成細末，每早晨用小半碗，加白糖、胡椒末少許，開水沖服。可治脾胃虛寒，久瀉，飲食減少在我們的飲食之中，脾胃虛寒吃什麼好，我們可以去看看類似的知識介紹，但是，究竟適合我們的是那一種食補，還是要對此進行清楚的瞭解和認識，才是最為正確的，不然的話，不恰當的飲食依然害處很大。
生薑粥
鮮生薑5-10克切片，大棗2-5枚，粳米100-150克，同煮粥，用適量油鹽調味食用。有暖脾養胃，祛風散寒功效，適用於病後或老年人脾胃虛寒，反胃食少，嘔吐清水，腹痛泄瀉，頭痛鼻塞，以及慢性支氣管炎肺寒喘咳。若用於風寒感冒則去大棗，加入蔥白3根。
胡椒豬肚湯
原料：胡椒12克，豬肚1個(約600克)，蜜棗5枚。
做法：豬肚用生粉、鹽擦洗內外，洗淨。將胡椒放入豬肚內，用線縫合，與蜜棗一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲3小時，調味後，飲湯吃豬肚、蜜棗。
功效：溫中健脾、散寒止痛。用於胃潰瘍或十二指腸潰瘍屬脾胃虛寒者，症見胃脘冷痛、喜溫喜按、腹脹欲嘔、四肢不溫、形寒怕冷者。
茴香狗肉湯
原料：大茴香10克，桂皮5克，陳皮6克，草果6克，生薑2片，狗肉250克，醬油適量，大蒜頭4枚。
做法：將大回香、陳皮、桂皮、草果、生薑洗淨;大茴香、桂皮、草果槌碎;大蒜頭去皮;狗肉洗淨，切小塊，放鼎內熱油炒去膻味。將全部用料放入鍋內，加水適量，武火煮沸，改用文火煮至狗肉熟爛即成，飲湯吃狗肉。每天1料，分2次食完，連服5天為1療程。
功效：溫中、助陽、暖胃。用於寒胃上脘疼痛、喜熱喜按、嘔吐清水、神疲乏力。又可用於胃虛胃寒、平素四肢不溫者。糯米500克，淮山藥50克，共炒熟，研成細末，每早晨用小半碗，加白糖、胡椒末少許，開水沖服。可治脾胃虛寒，久瀉，飲食減少。
如何從生活習慣上去養胃呢?羅鴻宇認為，現代人的生活方式越來越不健康，尤其是飲食無規律、工作壓力大，都會造成陽氣不足，從而導致了腸胃病的發生。同樣，肝氣鬱結目前也是城市人群生病的主流症狀，而肝氣鬱結也會影響到胃氣。所以，養胃需兼顧養心。
脾胃不好，那我們的身體健康自然也會受到影響，因為它不僅會帶來胃痛不適的症狀，還可導致併發症產生，因此，我們如果發現自己有了脾胃虛寒的症狀，一定要及時的進行調理和治療。萬不可大意或者不看病，在家睡著也不是科學的方法。
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草果6克，生薑2片，狗肉250克，醬油適量，大蒜頭4枚。做法：將大回香、陳皮、桂皮、草果、生薑洗淨;大茴香、桂皮、草果槌碎;大蒜頭去皮;狗肉洗淨，切小塊，放鼎內熱油炒去膻味。將全部用料放入鍋內，加水適量，武火煮沸，改用文火煮至狗肉熟爛即成，飲湯吃狗肉。每天1料，分2次食完，連服5天為1療程。功效：溫中、助陽、暖胃。用於寒胃上脘疼痛、喜熱喜按、嘔吐清水、神疲乏力。又可用於胃虛胃寒、平素四肢不溫者。糯米500克，淮山藥50克，共炒熟，研成細末，每早晨用小半碗，加白糖、胡椒末少許，開水沖服。可治脾胃虛寒，久瀉，飲食減少在我們的飲食之中，脾胃虛寒吃什麼好，我們可以去看看類似的知識介紹，但是，究竟適合我們的是那一種食補，還是要對此進行清楚的瞭解和認識，才是最為正確的，不然的話，不恰當的飲食依然害處很大。生薑粥
鮮生薑5-10克切片，大棗2-5枚，粳米100-150克，同煮粥，用適量油鹽調味食用。有暖脾養胃，祛風散寒功效，適用於病後或老年人脾胃虛寒，反胃食少，嘔吐清水，腹痛泄瀉，頭痛鼻塞，以及慢性支氣管炎肺寒喘咳。若用於風寒感冒則去大棗，加入蔥白3根。
胡椒豬肚湯
原料：胡椒12克，豬肚1個(約600克)，蜜棗5枚。
做法：豬肚用生粉、鹽擦洗內外，洗淨。將胡椒放入豬肚內，用線縫合，與蜜棗一齊放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲3小時，調味後，飲湯吃豬肚、蜜棗。
功效：溫中健脾、散寒止痛。用於胃潰瘍或十二指腸潰瘍屬脾胃虛寒者，症見胃脘冷痛、喜溫喜按、腹脹欲嘔、四肢不溫、形寒怕冷者。
茴香狗肉湯
原料：大茴香10克，桂皮5克，陳皮6克，草果6克，生薑2片，狗肉250克，醬油適量，大蒜頭4枚。
做法：將大回香、陳皮、桂皮、草果、生薑洗淨;大茴香、桂皮、草果槌碎;大蒜頭去皮;狗肉洗淨，切小塊，放鼎內熱油炒去膻味。將全部用料放入鍋內，加水適量，武火煮沸，改用文火煮至狗肉熟爛即成，飲湯吃狗肉。每天1料，分2次食完，連服5天為1療程。
功效：溫中、助陽、暖胃。用於寒胃上脘疼痛、喜熱喜按、嘔吐清水、神疲乏力。又可用於胃虛胃寒、平素四肢不溫者。糯米500克，淮山藥50克，共炒熟，研成細末，每早晨用小半碗，加白糖、胡椒末少許，開水沖服。可治脾胃虛寒，久瀉，飲食減少。
如何從生活習慣上去養胃呢?羅鴻宇認為，現代人的生活方式越來越不健康，尤其是飲食無規律、工作壓力大，都會造成陽氣不足，從而導致了腸胃病的發生。同樣，肝氣鬱結目前也是城市人群生病的主流症狀，而肝氣鬱結也會影響到胃氣。所以，養胃需兼顧養心。
脾胃不好，那我們的身體健康自然也會受到影響，因為它不僅會帶來胃痛不適的症狀，還可導致併發症產生，因此，我們如果發現自己有了脾胃虛寒的症狀，一定要及時的進行調理和治療。萬不可大意或者不看病，在家睡著也不是科學的方法。
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