胸壁肌肉痙攣是常常會出現的一種症狀， 對於出現胸壁肌肉痙攣的朋友來說， 一定很想知道胸壁肌肉痙攣的相關處理方法吧！那麼， 胸壁肌肉痙攣怎麼辦呢？接下來， 本文就為大家介紹胸壁肌肉痙攣的原因及相關處理方法， 從而告訴大家胸壁肌肉痙攣該怎麼辦。
胸壁肌肉痙攣的主要特點為局部有壓痛， 體位元改變， 引起胸廓活動時， 及深呼吸等可使疼痛加重， 也可表現為刺痛、痙攣性疼痛等。 多因長時間姿勢不正、彎腰、扶案， 劇烈運動、局部受涼等， 引起胸壁肌肉勞累痙攣所致， 電腦工作者此種胸痛者很常見。
引起胸壁肌肉痙攣常見的原因：
1、疲勞：身體疲勞時， 肌肉的正常生理功能會改變， 此時肌肉會有大量的乳酸堆積， 而乳酸會不斷的刺激肌肉痙攣。
2、電解質不平衡：運動中大量出汗， 特別在炎熱的氣候下， 會有大量的電解質流失。 汗的主要成分是水和鹽，
3、寒冷的刺激：在寒冷的氣候中， 例如游泳時受到冷水的刺激， 特別是熱身運動沒有準備充分， 肌肉容易產生痙攣， 主要原因是肌肉會因寒冷而興奮性增高所致。
胸壁肌肉痙攣怎麼辦？
1、要加強身體的鍛煉， 提高本身之健康狀況及身體素質， 尤其應注意耐寒力及耐久力之增進。 身體情況不佳時， 特別是疲勞和饑餓時， 不要進行劇烈運動。
2、運動前， 必須認真地做好準備動作及暖身， 對容易發生痙攣的肌肉可先做適當的按摩， 不可突然進行緊張用力的動作或劇烈的運動。
3、在高溫或進行長時間劇烈運動時， 應是當的補充電解質， 身體疲勞時， 應有充分的休息再進行運動。
4、預防勝於治療， 當發生胸壁肌肉痙攣時需鎮定並小心處理， 運動時更不可以勉強。
以上就是關於胸壁肌肉痙攣怎麼辦的相關介紹。 相信大家看了上面的介紹之後， 已經知道胸壁肌肉痙攣該怎麼辦了。 從上面的介紹中， 我們可以得知， 引起胸壁肌肉痙攣的原因是很多的， 一般都是生理性的原因導致的， 因此， 大家也不要太過擔心了。 想要胸壁肌肉不出現痙攣的話， 日常的預防措施也是很關鍵的。