飲食想來是人們比較重視的一種行為， 而且飲食是人們生存下去所必要的一種能量獲取源泉， 而飲食的健康是人們的核心問題， 所以， 對於飲食出了問題的話就容易導致人們的身體出現變化， 特別是部分人患上了疾病話就容易出現不想吃飯的症狀， 還有的嚴重現象是一吃飯就噁心， 那麼， 不想吃飯噁心怎麼回事呢？
首先：“肚子餓”說明你到該進食的時候了， 機體需要能量供給。
其次：“不想吃東西”說明你的胃在拒絕進食。 這種情況的發生最大的可能就是消化腺除了問題。
再次：“胃難受”是由於消化腺的問題， 消化液分泌不均衡， 導致胃裡的酸堿平衡被打破， 換句話說， 就是不平衡的消化液在吞噬你的胃黏膜。
引起這些現象的原因通常與飲食不當有關的， 前幾天正常並不代表之後就不會出現這些症狀的， 所以前幾天正常沒有參考價值的，
不想吃飯噁心這種病症反應是和感冒以及腸胃疾病有關係的， 因此， 人們在生活中應該加強飲食管理， 多食用一些能夠開胃健脾的食物， 也可以試著自己製作食物， 用興趣來提高自己的食欲， 其次， 多參見體育鍛煉， 增強腸胃功能。