現代人由於不規律的生活習慣與飲食習慣， 導致很多人都有或輕或重的胃病。 胃痛疼一會兒還好， 但是一直疼的話很影響我們的正常生活， 所以我們要及時的治療胃痛， 下面小編就給大家介紹中醫緩解胃痛的方法。
診斷：
1、判斷胃痛， 比較正確的方法是以疼痛的位置為主， 例如：左上腹疼痛或左上腹不適， 並將疼痛的時間， 如飯後一小時、空腹等， 及所伴隨的症狀做完整說明， 如打嗝、脹氣、胸悶、噁心， 嘔吐等， 以便於醫生的診斷與治療。 具體來說， 你可以按以下四個步驟說明：
1）疼痛的位置
胃位於上腹部，
2）疼痛時間
胃痛是發生在餐後或餐前?食用某些食物後?或在過饑過飽暴飲暴食等狀況下發生的。 由於胃不適大多與進食有很密切的關係， 因此， 從飲食的時間、習慣、內容、種類等作為辨別的準則， 也較有準確性。
3）觀察症狀
胃不適伴隨症狀繁多， 如打嗝、脹氣、噁心、嘔吐、腹瀉、胸悶等， 由於每種疾病表現的症狀不同， 如果伴隨胸悶燒心、吐酸水、打嗝等症狀， 可能是食道疾病;假如伴隨空腹疼痛、飽脹餓痛、打嗝具酸味、甚至吐血等症狀， 可能是胃潰瘍， 但如果打嗝、黃疸、發燒等症狀， 與胃可能無關， 或是膽囊的問題。 因此不能忽視腹痛外所伴隨的各項症狀。
4）到醫院檢查
如果情況複雜， 難以判定是哪個位置不舒服及發作的時間與疼痛的性質，
專家建議， 認為自己有胃痛症狀的人， 最好不要因為上腹部一痛就斷定為"胃痛"， 急到醫院診察， 告訴醫生自己是"胃"痛， 這樣可能會造成誤診或是延遲病情。 最好以疼痛的位置及症狀的表像來形容病況， 在經全面的診斷後， 才能認定是否為"胃"的問題。
編輯推薦：
胃病怎麼養 白領擺脫胃痛的3個中醫小偏方
胃痛怎麼辦 艾灸緩解胃痛的四個穴位
胃脹胃痛 按摩3個穴位有奇效
中醫教你幾個方法緩解胃痛
向後轉腰
患者先反方向坐在椅子邊沿， 用左手握著對角椅背， 右手叉腰， 慢慢朝右邊轉腰向後望， 然後回復原來位置， 共轉腰3次;再轉身做另一邊，
雙掌揉按腹部
患者仰臥， 用雙掌揉按腹部10~20下。
穴位療法
揉按腹部：我們把兩個手進行交叉， 通常女左手在上面， 右手在下面， 男的就是右手在上面， 左手在下面。 以我們自己的肚臍作為中心， 緩緩的揉按腹部同時再畫太極圖， 順時針36圈， 逆時針36圈。
揉內關：內關穴位于手腕正中， 距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處， 在兩筋之間取穴。 用拇指揉按， 定位轉圈36次， 兩手交替進行， 疼痛發作時可增至200次。
點按足三裡：足三裡穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指併攏的寬度)， 在脛骨和腓骨之間。 以兩手拇指端部點按足三裡穴， 平時36次， 痛時可揉200次左右， 手法可略重。
擦腹
向斜下方摩擦下腹， 也可以在腹部兩旁向上斜擦。 橫擦上腹部至有微溫熱感。
震搖法
在肚臍上方用手搖動胃部， 最後撫摸腹部以作舒緩。
放鬆腹部
我們在胃痛的時候， 需要把腰帶給它鬆開來， 這就能夠讓胃氣流暢通順， 讓自己的腹部得到舒服。 那些經常會胃疼的人， 平時多穿一些讓自己覺得舒適寬鬆的衣服， 這樣是為了避免腹部受到擠壓。
給點溫暖
胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。
預防：
飲食有節，防止暴飲暴食，宜進食易消化的食物，忌生冷、粗硬、酸辣刺激性食物。 儘量避免煩惱、憂慮，保持樂觀情緒。
許多胃病患者之所以久治不愈是因為同時伴有胃植物神經功能紊亂,只要治療好了胃的植物神經功能紊亂,其它胃病就會自然康復，胃病患者如果感覺不僅胃部不舒服，而且睡眠、精神狀態等也不好，那十有八九可以判斷患有胃植物神經功能紊亂。需要說明的是胃植物神經紊亂(即胃神經官能症)是功能性疾病，儀器檢查不出，容易被很多醫生和患者忽視，有的患者想不通，有的醫生也想不通，所以很多醫生不知道從這方面用藥，而耽誤了病人，導致久治不愈!
從中醫角度看來，小腿肚內側系足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經循行之處，故按捏這一部位，對上述經絡所在的穴位均有一定刺激作用;對膝以下的遠端穴位除此有局部治療作用外，尚可治療經絡所系之臟器的病痛。足太陰脾經與脾胃相聯，故而捏按此處可能治療胃之疾患。
1）每天捏一捏小腿肚
部位：小腿肚內側1/3處的肌肉部分(腓腸肌內側緣)。
方法：用手捏住上述部分肌肉，拇指與四指相對，稍用力按捏，以自覺有較強的酸痛為度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各15—30次為宜。根據疼痛情況，酌情加減。每日可進行1—3次。
注意在按捏過程中，應有揉的動作——酸痛感強，止痛效果好，不可因怕有酸痛感而不用力。
此法對急性發作的胃痛效果較好。慢性胃病發作時，運用此法也同樣有效。每天做一做鼓漱、揉一揉腹
3、止痛之後，為鞏固療效，還可加做兩種輔助治療：
1）鼓漱：閉口，用舌沿牙齒邊緣左右攪動各24次，然後，閉口鼓腮，做漱口動作，待口中津液充滿時，分三口慢慢下嚥。此法長練，可益胃消食，增強胃腸功能。
2）揉腹：每當飯後，可適當散步，然後，或臥或坐，用手揉腹。先將雙手搓熱，分別以左、右手，按順或逆時針方向，按揉上腹部，各做30次左右，此法可增強胃腸機能，對治療腸胃病有一定效果。
如此堅持一段時間，不僅胃痛可止，有胃腸病者，也可漸愈。
需要說明的是：這種方法適用於一般胃病，至於胃潰瘍病穿孔或急性胰腺炎等急性劇烈的腹部疼痛，應立即去醫院診治。
4、胃痛的時候，儘量把皮帶鬆開，這樣可以讓腹部舒服一點。平常儘量穿舒適寬鬆的衣服，以避免腹部受壓。
5、對於經常在晚上出現胃酸逆流的人來說，最好採用右側在上、左側在下的睡姿，同時把頭部墊高，這樣就可避免胃酸逆流的問題。
6、經常胃病者，如果因有其他疾病而需長期服用藥物，最好能夠向醫生請教，看看這些正在服用的藥物是否會刺激胃部而致胃不舒服。例如，抗生素、鐵劑等，都是會刺激胃勵膜的藥物。一定要請自己的主治醫師，針對自己的服藥習慣，給予藥物處方的建議。另外，也不要在激烈運動之前或之後馬上進餐。因為這樣一來，會使得胃部負荷過重，而誘發胃痛。如果是忙著上運動場，那麼寧可餓著肚子，也不要吃得太飽。
編輯推薦：
胃病怎麼養 白領擺脫胃痛的3個中醫小偏方
胃痛怎麼辦 艾灸緩解胃痛的四個穴位
胃脹胃痛 按摩3個穴位有奇效
這樣是為了避免腹部受到擠壓。給點溫暖
胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。
預防：
飲食有節，防止暴飲暴食，宜進食易消化的食物，忌生冷、粗硬、酸辣刺激性食物。 儘量避免煩惱、憂慮，保持樂觀情緒。
許多胃病患者之所以久治不愈是因為同時伴有胃植物神經功能紊亂,只要治療好了胃的植物神經功能紊亂,其它胃病就會自然康復，胃病患者如果感覺不僅胃部不舒服，而且睡眠、精神狀態等也不好，那十有八九可以判斷患有胃植物神經功能紊亂。需要說明的是胃植物神經紊亂(即胃神經官能症)是功能性疾病，儀器檢查不出，容易被很多醫生和患者忽視，有的患者想不通，有的醫生也想不通，所以很多醫生不知道從這方面用藥，而耽誤了病人，導致久治不愈!
從中醫角度看來，小腿肚內側系足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經循行之處，故按捏這一部位，對上述經絡所在的穴位均有一定刺激作用;對膝以下的遠端穴位除此有局部治療作用外，尚可治療經絡所系之臟器的病痛。足太陰脾經與脾胃相聯，故而捏按此處可能治療胃之疾患。
1）每天捏一捏小腿肚
部位：小腿肚內側1/3處的肌肉部分(腓腸肌內側緣)。
方法：用手捏住上述部分肌肉，拇指與四指相對，稍用力按捏，以自覺有較強的酸痛為度。自上而下按捏，再自下而上按捏。一般以各15—30次為宜。根據疼痛情況，酌情加減。每日可進行1—3次。
注意在按捏過程中，應有揉的動作——酸痛感強，止痛效果好，不可因怕有酸痛感而不用力。
此法對急性發作的胃痛效果較好。慢性胃病發作時，運用此法也同樣有效。每天做一做鼓漱、揉一揉腹
3、止痛之後，為鞏固療效，還可加做兩種輔助治療：
1）鼓漱：閉口，用舌沿牙齒邊緣左右攪動各24次，然後，閉口鼓腮，做漱口動作，待口中津液充滿時，分三口慢慢下嚥。此法長練，可益胃消食，增強胃腸功能。
2）揉腹：每當飯後，可適當散步，然後，或臥或坐，用手揉腹。先將雙手搓熱，分別以左、右手，按順或逆時針方向，按揉上腹部，各做30次左右，此法可增強胃腸機能，對治療腸胃病有一定效果。
如此堅持一段時間，不僅胃痛可止，有胃腸病者，也可漸愈。
需要說明的是：這種方法適用於一般胃病，至於胃潰瘍病穿孔或急性胰腺炎等急性劇烈的腹部疼痛，應立即去醫院診治。
4、胃痛的時候，儘量把皮帶鬆開，這樣可以讓腹部舒服一點。平常儘量穿舒適寬鬆的衣服，以避免腹部受壓。
5、對於經常在晚上出現胃酸逆流的人來說，最好採用右側在上、左側在下的睡姿，同時把頭部墊高，這樣就可避免胃酸逆流的問題。
6、經常胃病者，如果因有其他疾病而需長期服用藥物，最好能夠向醫生請教，看看這些正在服用的藥物是否會刺激胃部而致胃不舒服。例如，抗生素、鐵劑等，都是會刺激胃勵膜的藥物。一定要請自己的主治醫師，針對自己的服藥習慣，給予藥物處方的建議。另外，也不要在激烈運動之前或之後馬上進餐。因為這樣一來，會使得胃部負荷過重，而誘發胃痛。如果是忙著上運動場，那麼寧可餓著肚子，也不要吃得太飽。
編輯推薦：
胃病怎麼養 白領擺脫胃痛的3個中醫小偏方
胃痛怎麼辦 艾灸緩解胃痛的四個穴位
胃脹胃痛 按摩3個穴位有奇效