生活中有些人偶爾會喉嚨疼， 而且是咽口水都疼的那一種， 吃什麼喝什麼喉嚨都疼實在是不舒服。 那麼這到底是為什麼呢？上火了嗎？還是感冒了？下面小編就給大家介紹喉嚨疼的原因以及緩解方法。
嗓子一咽口水就疼的原因
咽喉炎就是體內有火氣， 老中醫說咽炎的原因主要是身體裡面的內火， 熱毒導致的， 比如說肺熱， 胃熱， 腎虛等等都會導致咽喉炎， 所以咽喉炎僅僅消炎是沒什麼效果的， 所以需要對身體調理調理。
1、咽炎或扁桃體炎兩者都是由病毒或細菌感染所造成的。 可服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品免除表現,並防止吸咽和喝酒。
2、全身病毒感染全身病毒感染患者需求臥床歇息。
3、腮腺炎腮腺炎是病毒感染了唾液腺,病毒也能夠一起感染其他腺體,從未患過本病的人尤應注意。 主張此病患者臥床歇息,並服用阿斯匹林或阿斯匹林代替品以減輕不適。
4、傷風傷風是鼻道受病毒感染,能夠導致嗓子痛。
5、咽喉炎咽喉炎能夠導致嗓子痛。 最佳不要吸煙和喝酒,盡能夠飲用流質,防止影響咽喉部。
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梨
味甘酸、性涼， 有生津止渴， 潤肺止咳， 滋陰降火的功效。 梨富含水分和維生素C， 是適應秋天氣候乾燥的佳果。 梨對上呼吸道感染出現的咽幹、聲嘶、痰稠有良效。 梨富含鉀， 還有降血壓的作用;煮熟的梨， 有利於腎臟排出尿酸， 可以不可以防止疼風。
柚子
肉質嫩軟， 清甜幽香， 富有營養， 它的維生素C比蘋果還多出20倍以上。 是一種營養豐富的水果， 富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸， 胰島素及多種維生素、氨基酸。 具有補血益氣， 潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。 對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。
櫻桃
味甘酸、性溫， 有補血養顏、溫脾暖胃的功效。 現代研究， 櫻桃含鐵豐富， 又含檸檬酸和維生素C， 是補血之佳果。 先百果而熟有“春果第一枝”的美譽。 對咽喉炎患都可增強脾胃功能， 增強免疫系統作用。
枇杷
枇杷全身皆可入藥， 而果實可起到潤肺利尿， 清熱健脾， 對肝臟有良好的養護之功。 富含維生素C， 可抗壞血因數。 枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱， 對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。 不過患有白癜風者忌食， 因維生素C可阻止黑色素的沉積。
甘蔗
甘蔗味甘， 平。 主下氣和中， 助脾氣， 利大腸， 消痰止渴， 除心胸煩熱， 解毒。 甘蔗能瀉火熱， 解熱止渴， 生津潤燥， 助脾健胃， 滋養等功效。 可用於口乾舌燥， 津液不足， 小便不利，
蜂蜜
蜂蜜是很多人在日常生活中最長用的一種養生食物， 蜂蜜在使用時營養價值高、保健效果好， 具有補中益氣、安五臟、調和百藥、清熱解毒、潤燥滋陰、安神養心之功效， 若能與其他食物或中藥搭配使用， 則能發揮更多的食療和藥療作用。
用梨蒸水， 然後加入2勺左右的積安堂洋槐花蜂蜜， 可達到潤肺潤燥的功效；或用銀木耳燉湯， 再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。
方法
消炎藥
最有效的治療喉嚨痛的東西可能已經在你的藥箱：非甾體類抗炎藥，例如布洛芬。 “這些止痛藥和消炎藥藥物組合，它們會讓你一下感覺好些，它們也會減少一些喉嚨痛引發的腫脹，”林德博士說。“如果你有發燒，這也是喉嚨痛造成的症狀，消炎藥可以幫助你避免引發其他症狀。”
鹽水漱口
一些研究發現，每日數次用溫鹽水漱口可以減少咽喉紅腫鬆動粘液，幫助沖洗出來刺激物或細菌。
醫生一般建議在一杯水中溶解半茶匙鹽。 如果你討厭鹹味，嘗試加入少量蜂蜜稍微混合出一些甜味。(請記住漱口後吐水出來，而不是吞咽!)
錠劑和噴霧劑
非處方噴劑像Chloraseptic產生類似菱形散熱效果，他們不會治癒你的喉嚨痛或幫降火，但他們可以幫助暫時減輕痛苦。 Chloraseptic的活性成分，酚，是一種局部殺菌劑，也具有抗菌性能，林德博士說。
流體
“保持水分是非常重要的，尤其是當你生病了，而且喉嚨發炎或紅腫。”林德博士說。 “你應該喝足夠的液體，使你的尿液為淡黃色或透明，這讓你的粘膜濕潤並能更好地對抗細菌和過敏原，並且使你的身體能夠更好地抵抗感冒症狀。”
儘量多喝水，你也可以喝一些稍微含糖的，如果汁，或鹹的東西，像雞湯。
止咳糖漿
即使你沒有咳嗽，非處方咳嗽糖漿可以幫助緩解疼痛。 像滴劑和噴霧劑，它們會覆蓋在咽喉，幫助暫時緩解疼痛。
茶
如果厭倦了飲水， 一杯涼茶可以幫助即時的，舒服的救濟喉嚨痛。更重要的是，涼茶 ——無論他們是用黑色，綠色或白色的葉子製成，都含有被認為是增強免疫力和抵禦感染的抗氧化劑。
一個更有用的方法，加一茶匙蜂蜜。 這將有助於“藥”下去，它具有抗菌性能，可以説明您更快地癒合。
雞湯
一個古老的家用治感冒方法， 雞湯能幫助舒緩喉嚨痛。 “在發酵液中鈉實際上可能有抗發炎的特性，它可以讓你在喝下去時感覺良好。”林德博士說。
湯有還有一個額外的好處，當你生病：吃東西是痛苦和困難的，它會使咽喉腫脹或非常疼，所以喝一些滋養湯將確保你得到你需要擊退你的感染的營養。
棉花糖
雖然沒有確鑿的證據，棉花糖植物汁液已使用了幾百年，通常以喝茶的形式，治療咳嗽，感冒和喉嚨痛。
據瞭解，現代棉花糖可以幫助緩解咽喉疼痛，可能是因為明膠大衣的舒緩。 “這不是最不可思議的事情在世界上。”林德博士說。 “如果你的喉嚨真的腫了，吞咽任何東西真的好痛，但吃甜甜的、滑滑的棉花糖一點問題沒有。
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流體
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儘量多喝水，你也可以喝一些稍微含糖的，如果汁，或鹹的東西，像雞湯。
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湯有還有一個額外的好處，當你生病：吃東西是痛苦和困難的，它會使咽喉腫脹或非常疼，所以喝一些滋養湯將確保你得到你需要擊退你的感染的營養。
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