尖頭高跟鞋常穿容易引發拇指外翻!

尖頭高跟鞋, 顧名思義就是鞋跟比較高, 頭部尖尖的高跟鞋。 這種鞋子可以讓女孩子的腳看起來更為輕盈美觀, 更有修身體現氣質的作用。 不過這種尖頭高跟鞋也不能常穿, 由於頭部較窄, 容易摩擦腳趾, 嚴重的甚至會導致拇指外翻, 危害身體健康。

尖頭高跟鞋

一、穿高跟鞋十多年導致拇指外翻嚴重

今年56歲的熊女士年輕時就比較愛美, 上世紀80年代初, 有親戚從海外帶給她一雙紅色高跟皮鞋, 從此她便愛不釋“腳”。 後來一些大商場的高跟鞋也多起來了, 她便開始了穿各種高跟鞋的習慣和愛好。

然而, 十多年後, 她發現自己的腳趾發生了驚人的變化:兩邊的大腳趾一側漸漸突起了一個硬疙瘩, 女兒也常笑她的腳“畸形”。 好在也沒有什麼不舒服, 熊女士便任由它去。

誰知, 前兩年開始, 她穿高跟鞋走路一久就痛得鑽心, 那個凸出的硬疙瘩形成的夾角越來越大,

只好每天穿拖鞋。 女兒見狀給她網購了拇指外翻矯正器, 她戴上也沒什麼感覺。

前不久, 她一走路就疼痛不已, 就醫後, 醫生告訴她, 其拇指外翻已非常嚴重, 必須手術矯正。

專家分析, 不少女性由於長期穿高跟鞋 鞋頭太尖, 擠壓著大拇指, 就會造成拇指外翻。 而外翻的拇指因為一直被鞋子摩擦壓迫, 發炎時會有尖刺般的壓痛感。

高跟鞋

二、根據腳形建議選擇合適的寬頭鞋

目前, 臨床對拇外翻一般採用保守矯治和手術療法兩種方法。 前者是用拇外翻矯正器(俗稱“大腳骨矯正器”), 通過對大拇指兩側的壓力趨於平衡控制, 改善畸形的角度和大拇指受力狀況, 使大拇指骨骼處於正常人體生物力學位置, 逐步使疼痛和畸形得到緩解及康復。 此法常用於拇外翻和腳趾變形人群的矯治, 矯正和限制在拇指畸形發展。 能延緩拇外翻惡化的程度, 並且可以有效地預防一些併發症。

二手術治療則適用於疼痛厲害、畸形嚴重的人。 手術主要是將滑囊、增生的骨質切除。

如果蹠趾關節內側的關節囊過松, 可通過重疊縫合部分關節囊使其緊縮。 拇內收肌腱切斷術和第一蹠骨截骨術也是常用的方法, 要依據畸形程度選擇最佳的術式。

專家提醒, 人們應根據自己腳的形態, 選取合適的鞋子。 買鞋時, 宜選購一雙讓腳趾有足夠空間活動的寬頭鞋子, 以減少鞋面對腳趾帶來的壓迫。 尤其是那種很尖的鞋頭, 設計本身就有問題, 不宜購買。

而正確足弓設計的標準鞋子, 具備較強的吸震、減壓效果, 可保證行走時足部所承受的全身重量均勻分佈於腳底, 不會因分佈不當而壓迫到腳趾, 繼而導致韌帶發炎和鬆弛。

在這裡專家提出建議, 如果出現因為穿尖頭高跟鞋而導致的拇指外翻現象,

應該及時選用寬頭鞋, 加強足底肌肉鍛煉, 防止拇指外翻的惡化。 如果病情加重應該及時去醫院檢查, 不然嚴重的話, 還需要進行手術才能治療。

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