有研究表明晚餐不能太晚吃， 不然會引發一些疾病， 因為太晚吃晚餐會給身體帶來一定的負擔， 那麼太晚吃晚餐會引發什麼樣的疾病呢!讓小編帶你一起來看看。
胃病
1.胃病
人的胃黏膜非常嬌嫩， 白天胃粘膜必須保質保量地完成飲食的消化任務， 而胃黏膜的更新任務是安排在夜間機體休息狀態下進行的。 晚餐吃得太晚的人， 胃也要跟著加起夜班來。 胃的疲勞狀態， 加上老化了的黏膜得不到及時的更新， 久而久之就出現了胃病!
2.動脈硬化
晚餐吃的太晚還會造成高血脂， 加之人入睡後血流速度又明顯降低， 從而導致血脂在血管壁上不斷沉積， 長此以往， 形成動脈粥樣硬化的危險係數自然就增大了。
肥胖
3.肥胖
吃晚餐後是長長的夜晚， 人的活動很少， 又因在這時間內主要是睡覺， 故消耗的能量最少。 如果晚餐吃的太晚， 會使夜間血液中的糖、脂肪、氨基酸含量增加， 並轉化為自身的脂肪， 沉積於體內各部位， 久而久之， 就使人發胖。
4.腸癌
晚餐吃得太晚， 來不及完全消化， 殘餘的蛋白質在腸道細菌的作用下會產生有毒的物質， 又由於睡眠時腸道的蠕動很慢， 使這些毒素在腸道內停留時間延長，
冠心病
5.冠心病
晚飯吃得太晚， 肝臟會將多餘的熱能轉變成膽固醇， 致使血中膽固醇水準增高， 並逐漸堆積在血管壁上， 造成動脈硬化， 至一定程度， 就會發展成冠心病。 同時， 血液集中於腸胃道幫助消化吸收而使心臟供血相對不足，
6.糖尿病
晚餐吃得太晚， 會因刺激胰島素持續大量分泌， 致使分泌胰島素的B細胞負擔過重， 如果是長期的持續超負荷分泌， 特別是中老年人則會因B細胞功能衰竭而誘發糖尿病。
7.急性胰腺炎
晚餐吃得太晚， 更易誘發急性胰腺炎。 表現為上腹部疼痛， 陣發性加劇， 並可放射至左腰、左肩和左臂， 還常伴有惡性、嘔吐， 如果不及時救治可危及生命。 有的人會在睡眠中突發急性胰腺炎並致休克， 因無人知曉其發病而不及搶救， 甚至死亡。
新陳代謝紊亂
8.新陳代謝紊亂
晚餐吃得太晚， 會導致新陳代謝紊亂， 讓你經常感到乏力、頭暈、記憶力減退， 思維能力下降， 也可因免疫力降低而容易患感冒、皮膚生癤、傷口經久不愈等。
9.胃食管反流
晚餐吃的太晚還會造成胃食管反流病。 人在平臥時， 胃裡的食物容易回到食管、嘴， 從胃裡反流的食物是酸性的， 對食管刺激很大， 造成胃食管反流病甚至反流性胃炎;一些上了年紀的人， 食物甚至會從胃裡反流到氣道、咽喉， 引起多種疾病。
10.引發抑鬱
晚上是人一天當中免疫力最弱的時候，不適合太累，睡前兩小時更不適合太動腦筋。但是，晚餐吃的太晚會嚴重損害了身體，身體一直處於工作狀態，睡覺時失眠，白天精神狀態不佳，很容易引發抑鬱症狀。
晚餐如果太晚吃也是會又不好的影響的，所以我們應該儘量早吃晚餐以免讓身體敲起生病的警鐘。
引起多種疾病。10.引發抑鬱
晚上是人一天當中免疫力最弱的時候，不適合太累，睡前兩小時更不適合太動腦筋。但是，晚餐吃的太晚會嚴重損害了身體，身體一直處於工作狀態，睡覺時失眠，白天精神狀態不佳，很容易引發抑鬱症狀。
晚餐如果太晚吃也是會又不好的影響的，所以我們應該儘量早吃晚餐以免讓身體敲起生病的警鐘。