明代的醫學家李時珍稱三七為“金不換”。
中醫認為，
人參補氣第一，
而三七補血第一。
女人是最需要補血的，
而三七則是女性補血養血的聖品。
大部分的女性都有亞健康狀態， 因此如果有這11種情況的女性， 那三七粉就是你的良藥， 趕緊吃起來吧！
一、氣血不佳、貧血的女性
女性經、孕、產、乳四期， 都存在耗血和失血。 血為人體之本， 耗血和失血過多或不及時補血或補血不足， 都很容易導致血虛。
血虛的女性可以長期使用熟三七粉， 具有顯著的生血補血功效。
二、抗衰老、美容的女性
提高機體自身對自由基的清除能力， 就能達到抗氧化延緩衰老的作用。 三七具有較強的抗自由基氧化作用。 長期服用三七粉抗衰老的表現在於：頭髮濃密光澤， 皮膚潔潤無斑， 睡眠好精力充沛， 容光煥發。
三、長期長斑的女性
長期服用生三七粉可預防黃褐斑、老年斑等， 如果斑已生成，
四、長期長痘的女性
可適量飲用三七花茶；如果成年後仍然不停長痘痘， 則要考慮是不良飲食、生活習慣等導致血液受染， 長痘是毒素排除受阻的一個表現。 可服用生三七粉清潔血液， 同時配合外用三七粉面膜。
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三七粉的正確吃法?三七粉的功效與作用
喝三七粉要注意它的副作用
三七粉能夠長期服用嗎
五、久坐缺乏運動的女性
現在多為電腦辦公， 職業女性在電腦前有時一坐就是一天， 極容易血滯不暢從而引發其它疾病。
三七具有活血化淤， 增加血液流暢度、增加血液氧氣的功效， 特別適合辦公室女性長期服用。
六、面色晦暗的女性
因血瘀氣滯導致的血液迴圈不暢通， 養分和氧氣輸送不足導致的皮膚晦暗者， 服用三七粉可得到極大改善。
七、三高的女性
現代社會多發的'高血壓、高血脂、高血糖'都與血淤有關， 也都可以通過沖服三七粉或三七花來解決。 每天早晚沖服三七粉5克。
八、失眠記憶力減退的女性
三七中的人參三醇型皂苷對中樞神經有興奮作用， 能改善神經衰弱症狀， 提高記憶力。
九、有婦科問題的女性
現代女性多發的卵巢囊腫、附件囊腫、子宮肌瘤等， 在中醫臨床經驗裡仍以活血化瘀、軟堅散結為治療方向， 三七粉是活血第一聖藥， 三七粉對輔助治療有良好療效。
十、免疫力低的女性
三七多糖是促進免疫的有效成分， 能促進巨噬細胞的功能。
三七總皂苷也能提高血液中白細胞總數及淋巴細胞白分比， 促進造血幹細胞的增生， 在一定程度上提高體液免疫抗體的生成。
十一、預防乳腺疾病及乳腺患者的女性
臨床證明， 三七具有良好的抗腫瘤、抗癌效果。 除此之外， 最新的科研結果發現對於治療乳腺癌的良藥紫杉醇，
三七粉生吃熟吃功效大不同
三七粉生吃
功效側重於活血化瘀， 跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血、衄血等血症， 並可防治冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病， 美容抗衰老等養顏功效。
生吃方法：溫水或者純牛奶送服或者直接吞服最好，每次1-3克，早晚一次；外用也屬於生用；溫水最好是30度以下水溫。忌：孕婦忌服。
三七粉熟吃
功效側重於補血、用於身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。
熟吃方法：可用雞肉燉或肉湯、開水沖服、熱開水湯熟送服。每次4-10克。
服用三七粉的最佳時間
早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。
晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。
食用三七粉的禁忌
①、身體屬於虛寒之人，對三七過敏的人，請注意觀察使用，或者不用。
②、女性月經期間最好不要用三七粉，三七粉有活血化瘀的作用,容易導致月經出血過多，但如果有血瘀型月經不調用三七粉就可以活血化瘀調理月經了。
③、孕婦儘量不要使用任何三七產品，這個和孕婦不要吃藥是一樣的，為的是以免對胎兒有影響，但產後補血三七就是極品了，三七對失血性貧血具有極好的效果。
④、用量，三七粉每人每天不要超過6克，外用止血除外。
作為參中之王的三七自古就是女性調經化瘀、補血養顏的恩物。“血虛可補，血瘀能行”，三七補血活血這兩大功效正是三七能夠調經美容抗衰老的根本原理。所以，三七是女性日常保健的最優選擇。
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熟吃方法：可用雞肉燉或肉湯、開水沖服、熱開水湯熟送服。每次4-10克。
服用三七粉的最佳時間
早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。
晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。
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①、身體屬於虛寒之人，對三七過敏的人，請注意觀察使用，或者不用。
②、女性月經期間最好不要用三七粉，三七粉有活血化瘀的作用,容易導致月經出血過多，但如果有血瘀型月經不調用三七粉就可以活血化瘀調理月經了。
③、孕婦儘量不要使用任何三七產品，這個和孕婦不要吃藥是一樣的，為的是以免對胎兒有影響，但產後補血三七就是極品了，三七對失血性貧血具有極好的效果。
④、用量，三七粉每人每天不要超過6克，外用止血除外。
作為參中之王的三七自古就是女性調經化瘀、補血養顏的恩物。“血虛可補，血瘀能行”，三七補血活血這兩大功效正是三七能夠調經美容抗衰老的根本原理。所以，三七是女性日常保健的最優選擇。
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