孕婦消化不良是一種孕期的正常反應， 包括食欲不振、噁心和嘔吐等症狀， 如果不嚴重是不需要擔心的。
孕期的消化不良主要是由於孕婦體內孕激素的影響， 孕激素含量增加， 會導致胃腸蠕動減弱。 胃酸的分泌減少， 自然就會消化不良， 同時， 子宮的增大還會壓迫胃部， 也妨礙了消化活動， 這些孕期的身體變化是造成孕婦消化不良的主要原因。 准媽咪如果發覺自己有消化不良的症狀， 不必過於擔心， 可以吃一些酸梅之類的食物來止嘔， 還能增加食欲。
孕婦消化不良怎麼辦
1、消化不良包括噁心、嘔吐等症狀， 孕婦消化不良出現嘔吐症狀較輕的， 不必進行治療， 過一段時間會自然消失。 如果是妊娠反應孕吐， 可以吃些柑橘、楊梅等水果及其製品， 因為這些食品含較多有機酸， 能刺激胃壁分泌腺， 增加胃酸， 提高消化酶的活性， 促進腸胃道蠕動和增加食欲，
2、在飲食調治方面， 因人而異， 一般以易於消化的食品為主。 如麵包、餅乾、果汁、蜂蜜、果醬、點心等， 也可適當吃些雞蛋、動物肝臟、瘦肉、魚蝦和乳製品、豆製品等蛋白質食物。 特別是鯉魚對孕吐效果尤為奇特。
具體方法是：取新鮮鯉魚1尾， 重量在500克以上， 除去鱗、鰓、腸， 置於盤中， 放入籠中蒸15～20分鐘， 取出即可食用， 但需注意禁用一切油、鹽調料， 否則難以奏效。
3、有些孕婦由於精神過度緊張和神經系統功能失調， 導致嘔吐反應很嚴重， 甚至出現頻頻劇烈地嘔吐， 不能進食， 食之即吐。 嘔吐物除了食物和黏液外， 有時還會有膽汁或咖啡色血渣， 進而表現為全身無力、明顯消瘦、尿少等症狀。 如反應劇烈， 可請醫生治療，
4、進行葡萄糖氯化鈉注射液靜脈滴注， 也有一定效果。
5、在飲食上應注意調治， 需選擇清淡可口的食品， 尤其是新鮮蔬菜和水果， 勿吃油膩或堅硬不易消化的煎炸食物。 也應禁用煙酒和有強烈刺激的辛辣調味品。 可採用少量多餐的方式， 以每日5～6餐為宜;還要幹、稀分食， 湯和水應在兩餐之間飲用。
7、孕婦長期消化不良導致嘔吐等症狀的， 會對身體造成不利影響， 尤其表現攝鐵量不足， 會出現貧血現象， 如面色蒼白、頭暈眼花、心慌氣急、記憶力減退、四肢無力等症狀， 嚴重的需請醫生採取治療措施。 在飲食方面， 需增加含鐵質豐富的食品， 如雞、鴨、豬、牛、羊的心和肝、腎臟與黃豆、蠶豆、番茄、芹菜、雞毛菜、黑木耳、香菇、紫菜及桃子、紅棗、葡萄乾等。
孕婦消化不良吃什麼好
孕婦消化不良讓飲食來幫忙，
常常發生消化不良的孕媽可以多吃以下食物：
1、山楂、柑橘、楊梅等酸味食物
孕婦消化不良還會伴有嘔吐， 山楂、柑橘、楊梅之類的水果富含有機酸， 能夠增加胃酸的分泌，
2、番茄
番茄中的番茄素有助消化和利尿的功效， 還能協助胃液消化脂肪， 可以適當多吃。
3、葡萄
葡萄中含有各種氨基酸和果酸， 而果酸具有促進消化的功效， 還能幫助孕婦預防便秘。
4、番木瓜
未成熟的番木瓜中含有兩種酶類， 一種叫番木瓜蛋白酶類， 一種叫番木瓜蛋白酶， 可分解脂肪為脂肪酸， 促進食物的消化和吸收。
5、鯉魚
除了以上這些水果， 鯉魚對孕婦止嘔也有很好的功效， 直接蒸食新鮮鯉魚， 營養還很豐富。
孕婦消化不良食療
1、鯽魚1條，約重500克，剖腹去內臟，塞入砂仁粉3克，用豆粉封口，放碗內加蓋，蒸熟，每天1條，連吃1周。
2、鮮檸檬500克去皮核，切塊，加白糖250克，醃漬1天，再放鍋內用小火熬至汁快幹時，拌少許白糖，隨意食用。
3、生薑9克，切碎。用大米熬粥，粥熟時放入生薑，再煮幾開後即可食用。
4、柚子皮20克切碎，煎水代茶飲。
5、鮮獼猴桃90克，生薑9克，一同搗爛，擠汁，早晚各飲1次。
孕婦消化不良吃什麼藥
孕婦消化不良是不用吃藥的，只需要在飲食上進行調節就行了，一些酸味促消化的食物都能幫助准媽媽很好地緩解消化不良。
孕期吃藥要格外小心，類似消化不良這樣的孕期反應，一般都是不需要格外治療的，如果一定要吃藥，需要遵從醫生的建議，千萬不要自行用藥。
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吃撐了怎麼辦 吃多了怎麼消食 吃什麼助消化 腹脹不消化 5招教你“消腹脹氣” 腸胃不適總是“鬧騰”,我要如何拯救“你”孕婦消化不良食療
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2、鮮檸檬500克去皮核，切塊，加白糖250克，醃漬1天，再放鍋內用小火熬至汁快幹時，拌少許白糖，隨意食用。
3、生薑9克，切碎。用大米熬粥，粥熟時放入生薑，再煮幾開後即可食用。
4、柚子皮20克切碎，煎水代茶飲。
5、鮮獼猴桃90克，生薑9克，一同搗爛，擠汁，早晚各飲1次。
孕婦消化不良吃什麼藥
孕婦消化不良是不用吃藥的，只需要在飲食上進行調節就行了，一些酸味促消化的食物都能幫助准媽媽很好地緩解消化不良。
孕期吃藥要格外小心，類似消化不良這樣的孕期反應，一般都是不需要格外治療的，如果一定要吃藥，需要遵從醫生的建議，千萬不要自行用藥。
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