好多脾虛的人， 會致使身體肥胖、濕氣過重。 那脾虛的症狀有哪些？相應體濕人群與寒體的區別在哪？下面就讓我們一條一條來瞭解下吧。
一、脾虛的症狀
所謂脾虛， 為道醫名詞術語。 泛指因脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的病理現象及病證。 包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統血等證型。 多因飲食失調。 勞逸失度， 或久病體虛所引起。 脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。 脾虛則運化失常， 並可出現營養障礙， 水液失於布散而生濕釀痰， 或發生失血等症。
脾虛證是指脾臟虛弱而引起的病證， 其病情比較繁雜， 主要有嘔吐、泄瀉、水腫、出血、經閉、帶下、四肢逆冷、小兒多涎等臨床表現。
1、脾氣虛
腹脹納少， 食後脹甚， 肢體倦怠， 神疲乏力， 少氣懶言， 形體消瘦， 或肥胖浮腫， 舌苔淡白。
2、脾陽虛
大便溏稀， 納少腹脹， 腹痛綿綿， 喜溫喜節按，
3、中氣下陷
在脾氣虛見症基礎上， 有氣陷臨床表現， 如久瀉、脫肛、子宮脫垂等。
4、脾不統血
在脾氣虛見症基礎上， 有慢性出血臨床表現， 如月經過多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。 除出血外， 必兼見脾氣虛弱的一些症狀。
二、脾虛的病因
脾在五行中屬土， 在五臟陰陽中屬陰中之至陰。 脾主運化， 統血， 升清， 輸布水穀精微， 為“氣血生化之源”.人體出生後， 各臟腑組織器官皆依賴脾所化生的水穀精微以濡養， 故稱脾為“後天之本”.其與胃、肉、唇、口等構成脾系統。 素體脾虛或飲食不節、情志因素、勞逸失調， 藥、食損脾或慢性腎病患者濕邪久居， 損傷脾氣等原因引起脾的功能虛衰、生化之源不足。 脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用， 因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛。
1、脾氣虛
多因飲食不節， 或勞倦過度， 或憂思日久， 損傷脾土， 或抵抗力不足， 素體虛弱。
2、脾陽虛
多因脾氣虛衰進一步發展而成，
3、中氣下陷
中氣亦指脾氣。 脾氣上升， 將水穀精微之氣上輸於肺， 以榮養其他臟腑， 若脾虛中氣下陷， 可出現久瀉、脫肛、子宮脫垂等症。
4、脾不統血
脾氣虛弱， 不能攝血， 則血不循經。
三、體濕的症狀
體濕即為體內濕氣， 其多因喜食冷飲， 貪吃生冷瓜果等寒涼之物， 損傷人體陽氣所致。 在正常情況下， 人體對於外界溫度、濕度變化有自然調節能力， 但有些人因體質、疾病或生活習慣不良， 造成體內水分調控系統失衡， 水分排不出去， 因此影響健康。
道醫認為， 脾臟能運化水濕。 脾喜燥而惡濕， 若脾陽振奮， 脾臟健運， 運滑水濕功能正常， 濕邪則不易致病。 反之， 濕氣太重致人生病後， 病人往往出現頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關節屈伸不利、胸中鬱悶、脘腹脹滿、噁心欲吐、食欲不振、大便溏瀉、舌苔厚膩等症狀。
在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣”中， 道醫最怕濕邪。 寒、熱都好辦， 寒則溫之， 熱則寒之；有風咱就驅風，有燥咱就潤燥，有暑咱就清暑。用燥濕的方法，十有八九會傷了津液，濕邪還是除不去，所以道醫裡除了燥濕，還有利濕、化濕、滲濕等對付濕邪的方法 濕是最容易滲透的。總是要與別的邪氣狼狽為奸。濕氣遇寒則成為寒濕，濕氣遇熱則成為濕熱，濕氣遇風則成為風濕，濕氣在皮下，就形成肥胖。為什麼現代人的病那麼複雜，那麼難治？因為他們體內有濕，體外的邪氣總是和體內的濕氣裡應外合，糾纏不清！怎麼能判斷自己體內是不是有濕呢？
每天早上該起床的時候還覺得很困，覺得頭上有種東西再裹著，讓人打不起精神，或是覺得身上有種東西在包著，讓人懶得動彈，可判斷體內濕氣很重。道醫裡講“濕重如裹”，這種被包裹著的感覺就是身體對濕氣的感受，好像穿著一件洗過沒幹的襯衫似的那麼彆扭。
四、體寒的症狀
“體寒”，以道醫看，大部分叫做“虛寒”，就是體質虛且寒。道醫對於病情，可以用“八綱辨證”法說明，分成“陰、陽、表、裡、虛、實、寒、熱”.這個八綱辨證，虛跟寒都在同一個人身上表現，所以我們就說這個人虛寒。寒體質的人就怕冷，再加上虛就更怕冷了。長期處於寒性體質，女性會影響到生育、月經等，男性就會引發性功能障礙。
體寒是由於體質和生活習慣的交錯而引起的症狀，要想徹底治療體寒，需要一段較長的時間，但只要我們在生活中多留意，並且長久堅持健康的生活習慣，就能有效地防治體寒。身體中的熱量大部分是由“肌肉”產生的，特別是通過下半身肌肉的“使用”，能夠有效促進全身的血液迴圈，從而達到體熱的效果。平日裡，可儘量用腳尖站立，拉伸拉伸手指，血液迴圈流暢了，體寒也就得到了有效預防。
輕度體寒症狀：1）怕冷，手腳冰涼；2）容易感冒且感冒恢復期長；3）生理期經痛嚴重，腹部有垂墜感；4）面色暗淡，無血色；5）易疲勞，關節部位易酸痛；6）睡眠品質差，睡眠淺。符合以上3項即可視為輕度體寒。
中度體寒症狀：1）口腔內易發炎，易長口瘡；2）容易便秘，經常覺得肚子漲；3）生理期紊亂，天冷後易延期或量少；4）皮膚乾燥易乾裂；5）腳後跟易乾裂，腳部血液迴圈差；6）愛吃水果、冰淇淋等冷食。符合以上3項以及以上，為中度體寒症狀。
重度體寒症狀：1）尿頻尿液不易排出；2）下半身水腫嚴重；3）睡一夜手腳都仍冰冷；4）起床時手腳發麻；5）經常感到疲倦，四肢發酸，沒有精神；6）經常感到胃脹氣。符合以上3項以及以上，為重度體寒患者。
無論體質如何，認清事實，調理身體是首要的，如果是肥胖人群，先把脾虛調理好，身體也會跟著慢慢瘦下來。
熱則寒之；有風咱就驅風，有燥咱就潤燥，有暑咱就清暑。用燥濕的方法，十有八九會傷了津液，濕邪還是除不去，所以道醫裡除了燥濕，還有利濕、化濕、滲濕等對付濕邪的方法 濕是最容易滲透的。總是要與別的邪氣狼狽為奸。濕氣遇寒則成為寒濕，濕氣遇熱則成為濕熱，濕氣遇風則成為風濕，濕氣在皮下，就形成肥胖。為什麼現代人的病那麼複雜，那麼難治？因為他們體內有濕，體外的邪氣總是和體內的濕氣裡應外合，糾纏不清！怎麼能判斷自己體內是不是有濕呢？每天早上該起床的時候還覺得很困，覺得頭上有種東西再裹著，讓人打不起精神，或是覺得身上有種東西在包著，讓人懶得動彈，可判斷體內濕氣很重。道醫裡講“濕重如裹”，這種被包裹著的感覺就是身體對濕氣的感受，好像穿著一件洗過沒幹的襯衫似的那麼彆扭。
四、體寒的症狀
“體寒”，以道醫看，大部分叫做“虛寒”，就是體質虛且寒。道醫對於病情，可以用“八綱辨證”法說明，分成“陰、陽、表、裡、虛、實、寒、熱”.這個八綱辨證，虛跟寒都在同一個人身上表現，所以我們就說這個人虛寒。寒體質的人就怕冷，再加上虛就更怕冷了。長期處於寒性體質，女性會影響到生育、月經等，男性就會引發性功能障礙。
體寒是由於體質和生活習慣的交錯而引起的症狀，要想徹底治療體寒，需要一段較長的時間，但只要我們在生活中多留意，並且長久堅持健康的生活習慣，就能有效地防治體寒。身體中的熱量大部分是由“肌肉”產生的，特別是通過下半身肌肉的“使用”，能夠有效促進全身的血液迴圈，從而達到體熱的效果。平日裡，可儘量用腳尖站立，拉伸拉伸手指，血液迴圈流暢了，體寒也就得到了有效預防。
輕度體寒症狀：1）怕冷，手腳冰涼；2）容易感冒且感冒恢復期長；3）生理期經痛嚴重，腹部有垂墜感；4）面色暗淡，無血色；5）易疲勞，關節部位易酸痛；6）睡眠品質差，睡眠淺。符合以上3項即可視為輕度體寒。
中度體寒症狀：1）口腔內易發炎，易長口瘡；2）容易便秘，經常覺得肚子漲；3）生理期紊亂，天冷後易延期或量少；4）皮膚乾燥易乾裂；5）腳後跟易乾裂，腳部血液迴圈差；6）愛吃水果、冰淇淋等冷食。符合以上3項以及以上，為中度體寒症狀。
重度體寒症狀：1）尿頻尿液不易排出；2）下半身水腫嚴重；3）睡一夜手腳都仍冰冷；4）起床時手腳發麻；5）經常感到疲倦，四肢發酸，沒有精神；6）經常感到胃脹氣。符合以上3項以及以上，為重度體寒患者。
無論體質如何，認清事實，調理身體是首要的，如果是肥胖人群，先把脾虛調理好，身體也會跟著慢慢瘦下來。