太有用了,老花眼及近視眼有救了

這篇有關改善老花、近視的文章實在是太受用了, 既簡單又易做。 對經常上網用眼過度的朋友很有幫助的, 放在這裡, 希望對大家有所幫助。 看後別忘記告訴身邊的朋友哦!

老花及近視有救了.這是一位60多歲的師兄分享他原有老花及近視, 做這個穴道按壓半年後去驗視力已達1.2, 現在他已不帶眼鏡有空就按明眼穴。

明眼穴、 鳳眼穴、大空骨穴

上了年紀, 容易老花眼, 試試看明眼穴的按摩, 保證您會耳聰目明。 工作離不開電腦的人, 需要這個妙方!假如我們常常會感到眼睛會疲勞, 但又不是睡眠的時間, 這時我們可以利用穴道的按摩法, 來舒緩眼睛疲勞的症狀。
在我們的姆指上有三個相鄰接的穴道分別是明眼、鳳眼、大空骨(如上圖), 明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎, 大空骨則可改善一切有關於眼睛的症狀。 平時眼睛容易疲勞的人, 每天要刺激這三個穴道兩次。

刺激的方法是:

用另一手的拇指和食指夾住, 以拇指的指甲分別對這三個穴道施予刺激, 只要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。 這是項簡單的按摩方法, 當工作的休息時間、或是通車的空檔, 均可自行操作。 眼睛疲勞往往不容易入睡的人, 如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞, 便可輕易地入睡, 以上的方法還可以抑制老人性的白內障。

按摩治療老花眼, 具體按摩方法如下
1.用雙手中指來回按摩眉毛20次;
2.用雙手四個手指向兩側按摩眼睛20次;
3.用雙手中指從下至上按摩鼻樑20次;
4.用雙手中指順時針按摩太陽穴20次, 再逆時針20次;
5.用雙手拇指按摩耳根20次;
6.用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。
長期堅持做這6個動作, 不但可以防治老花眼, 而且還能減少皺紋, 保持頭腦清醒。

用草決明蘋果汁治老花眼食療小偏方

用草決明蘋果汁治老花眼食療小偏方

到了年齡, 眼睛一定要花的。 為了有一雙明亮的眼睛, 延緩老花眼, 我在很多偏方中, 摘錄有療效的偏方放在空間, 供大家參考。

配方如下:

草決明(機器粉粹)。

蘋果一個去皮;中型番茄一個去皮;

粗胡蘿蔔一截去皮。

中型馬鈴薯一個去皮;

放在攪拌機, 攪成一杯, 加上草決明粉二錢。

最好即飲。 食二、三個月, 不但皮膚晶瑩, 而且更神奇的是多細小的字都看得見,

一清二楚, 老花鏡根本用不上了。

枸杞食療配方:
1.草龍珠蜜汁枸杞子:

枸杞子、龍眼肉各20克, 葡萄乾50克, 蜂蜜20克, 鳳梨200克。 以上各種用淨水沖淨, 入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘。 常服延年益壽, 充實正氣, 補氣養血。
2.枸杞枇杷膏:

枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克, 蜂蜜適量,將枇杷果、桃仁切碎,枸杞子、黑芝麻洗淨加水浸泡放入鍋內,大火燒沸,小火熬煮20分鐘,取煎汁1次,加水再煮共取液3次,合併煎液,用小火濃縮至膏,加1倍分量的蜜即成,冷卻裝瓶待用,益肺腎補虛,平喘咳潤燥,用於晚期肺癌虛弱,體質軟弱患者。

老年人花眼怎麼預防?

中醫認為,老花眼是腎水虧損,精血不足引起的。所以首先可以通過食補治療。花眼老年人可以多吃點黑豆和黑芝麻、枸杞、菊花等熬湯或者煮粥食用。還要注意多攝取富含維生素A、B的食物。如豬肝等動物內臟、豆製品、蛋類、綠葉蔬菜、胡蘿蔔、南瓜、核桃、荔枝等。

運動方面,眼花的老年人可以多做局部按摩和熱敷。局部按摩具體做法是:用雙手食指指端按壓眼內角上的睛明穴。每次半分鐘左右,以局部皮膚潮紅發熱,微感酸脹為度。然後再用兩手拇指背側按摩雙側攢竹穴(眉頭皺起處),每次1分鐘,早晚各1次。

此外,還可用熱敷法防治老花眼。先將專用毛巾折成雙折,泡在熱水中,撈出擰乾後,稍散熱氣,以不燙為准,放在雙眼上。這時雙眼睜開,讓熱氣直接作用於眼球。毛巾溫度降低後,再泡在水中後擰乾敷在眼上,這樣反復做3次。敷後再配合按摩眼角、眼球、眼眶和太陽穴。

這時候,老年人就可以感覺雙眼有濕潤、清爽、視線清晰的感覺。如果能長期堅持,效果會更好。比如可以每天早晚洗臉時,順便將洗臉毛巾放在熱水裡浸一下,撈出,但不要擰得過幹,然後馬上折起來,趁熱蓋在額頭和雙眼上。頭稍微仰起,眼睛暫時輕閉,保持約1分鐘,這樣堅持半年,老年人眼花的現象就能明顯改善。編輯推薦:

老花眼怎麼辦 如何保養才是最關鍵

怎樣有效預防老花眼 有哪些辦法

上了年紀要嚴防老花眼!

蜂蜜適量,將枇杷果、桃仁切碎,枸杞子、黑芝麻洗淨加水浸泡放入鍋內,大火燒沸,小火熬煮20分鐘,取煎汁1次,加水再煮共取液3次,合併煎液,用小火濃縮至膏,加1倍分量的蜜即成,冷卻裝瓶待用,益肺腎補虛,平喘咳潤燥,用於晚期肺癌虛弱,體質軟弱患者。

老年人花眼怎麼預防?

中醫認為,老花眼是腎水虧損,精血不足引起的。所以首先可以通過食補治療。花眼老年人可以多吃點黑豆和黑芝麻、枸杞、菊花等熬湯或者煮粥食用。還要注意多攝取富含維生素A、B的食物。如豬肝等動物內臟、豆製品、蛋類、綠葉蔬菜、胡蘿蔔、南瓜、核桃、荔枝等。

運動方面,眼花的老年人可以多做局部按摩和熱敷。局部按摩具體做法是:用雙手食指指端按壓眼內角上的睛明穴。每次半分鐘左右,以局部皮膚潮紅發熱,微感酸脹為度。然後再用兩手拇指背側按摩雙側攢竹穴(眉頭皺起處),每次1分鐘,早晚各1次。

此外,還可用熱敷法防治老花眼。先將專用毛巾折成雙折,泡在熱水中,撈出擰乾後,稍散熱氣,以不燙為准,放在雙眼上。這時雙眼睜開,讓熱氣直接作用於眼球。毛巾溫度降低後,再泡在水中後擰乾敷在眼上,這樣反復做3次。敷後再配合按摩眼角、眼球、眼眶和太陽穴。

這時候,老年人就可以感覺雙眼有濕潤、清爽、視線清晰的感覺。如果能長期堅持,效果會更好。比如可以每天早晚洗臉時,順便將洗臉毛巾放在熱水裡浸一下,撈出,但不要擰得過幹,然後馬上折起來,趁熱蓋在額頭和雙眼上。頭稍微仰起,眼睛暫時輕閉,保持約1分鐘,這樣堅持半年,老年人眼花的現象就能明顯改善。編輯推薦:

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