桑葉是桑科植物桑的乾燥葉， 其又叫做家桑、荊桑以及黃桑等， 具有降血壓、血脂以及抗炎等功效。 不僅如此， 桑葉還具有減肥的功效， 之所以能減肥， 是因為桑葉有利水的作用， 可改善水腫現象， 下面向大家介紹一下桑葉如何減肥。
桑葉葛花茶
桑葉20克、菊花20克、葛花20克， 每日1劑， 開水衝開當茶服， 適應於自覺內熱而觸皮膚體溫正常的消渴症。
桑葉枸杞茶
鮮枸杞苗30克、鮮車前草30克、鮮桑葉60克， 加水適量煎湯服。 有利尿、清熱作用。
桑菊黃豆茶
取冬桑葉20克， 菊花15克， 黃豆60克， 白糖30克。 將黃豆浸透， 同桑葉、菊花一起加水適量，
桑葉菊花山楂茶
菊花、銀花各30克， 桑葉12克， 山楂15克， 用沸水沖泡4次， 每次10~15分鐘， 代茶飲。 適用于高血壓、高膽固醇、動脈硬化等症。
桑葉菊花茶
取幹桑葉、幹菊花各20克煮水， 當茶頻服， 對溫邪、熱邪所引起的發熱有涼解作用。
桑葉參須紅棗茶
用新鮮桑葉200克、參須20克、紅棗50克， 以3碗水熬成1碗服用。 此方對慢性肺炎有作用。
