如果我們身體內堆積的毒素非常多排不出去的話可能給我們的身體造成很大的傷害的， 那麼我們應該如何來應對這一情況呢?其實大家不必擔心， 我們身體自帶排污口， 下面就跟小編一起來瞭解一下吧!
中醫排毒的關鍵就是找到身體的排污口， 這樣可以幫助我們很好的排出自身的毒素的， 下面就一起來學習一下吧!
中醫排毒
奇穴1.腋下(極泉穴)
俗稱“胳肢窩”， 是頸部與上肢血管和神經通路， 動脈、靜脈、臂叢、腋淋巴結群組織的集合處。
作用：寬胸理氣， 通經活絡。
主治疾病：心痛、胸悶、四肢不收、肩周炎、腋下瘰鬁(頸淋巴結核)、腋臭、悲愁不樂、咽幹、煩渴、幹嘔、目黃、臂肩不舉、肘臂攣痛、冠心病、心絞痛、心包炎、腦血管病後遺症、肋間神經痛、癔病、乳汁分泌不足。
方法：我們用自己的右手掌拍打左腋， 再用左手掌拍打右腋， 每次進行30至50次， 反復這個動作5遍。
奇穴2.肘窩
肘窩的淺部有肱二頭肌腱膜.深部充滿疏鬆結締組織， 並有血管、神經幹通過。
出現咽喉腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、口腔潰瘍、失眠多夢等問題， 可以在肘窩位置連續拍打5～10分鐘。
有可能會出現青、紅、紫、黑等各種顏色的毒素反應物。 我們每一到兩周進行一次， 能夠保證排污口的通暢， 這樣能夠排出心肺毒素。
奇穴3.膝窩
又稱膕窩， 位於膝關節後方，
奇穴4.腰骶窩
腰骶窩即人體腰骶部形成的“窩”， 肥胖者以及孕婦此“窩”更加明顯。 腰骶窩是人體最“忍辱負重”的地方， 也最容易受到傷害， 因此平時多拍一拍大有裨益。
作用：此法有通調氣血、促進迴圈、疏鬆筋肉、清熱消暑、消除疲勞等功效。
注意事項：操作者拍打的力量應由輕而重，
奇穴5.肚臍窩
方法：取坐位或仰臥位， 用左右手虛掌力， 以前臂發力， 連續不斷地拍打肚臍窩100-200次。 操作時， 腕關節固定或微動， 以肘關節的屈伸活動為中心。 操作者可在腹式深吸氣後進行， 拍打之力由輕而重， 身體健康者還可適當增加拍打次數和力量。
作用：經常拍打肚臍窩可起到安神寧心、調和氣血、舒肝利膽、益肺固腎、通利三焦、調暢經絡的功效。
奇穴6.陰陵泉
陰陵泉是脾經的合穴， 該穴位於人體的小腿內側，
取穴位置：它在膝蓋下方， 沿著小腿內側骨往上捋， 向內轉彎時的凹陷， 就是陰陵泉所在。
功用：清利溫熱， 健脾理氣， 益腎調經， 通經活絡。
方法：每天要用手指按揉這裡， 時間不拘， 空閒的時候就可以， 但要保證一天總共10分鐘以上。 如果體內有脾濕， 按這裡會疼， 但是堅持按揉， 會發現疼痛逐漸減輕， 說明脾濕在好轉。
奇穴7.足三裡
足三裡是強壯身心的大穴， 傳統中醫認為， 按摩足三裡有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用。
取穴位置：足三裡穴位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。
功能：生髮胃氣、燥化脾濕
方法：晚上睡覺前， 用艾條灸兩側足三裡3-5分鐘，
中醫排毒的八大方法
排毒在大家的視眼裡算是比較少做到了， 但是大家都知道一些藥物、食物都具備排毒養顏的功效， 說明人體中確實存在毒素， 那麼一起瞭解下中醫排毒有哪些方法。
汗法——用出汗的方式排除毒素。 通過運動、或者服用排解寒邪的藥湯通過發汗排毒。
吐法——就是嘔吐。 如果誤食了藥物或者黴變、有毒食品， 可以把食鹽放入溫開水中飲用幫助嘔吐。
下法——胃腸道裡有一些食物或毒素可用下法， 包括急性腸炎， 都可以用下法以泄制泄。
和法——感冒的時候， 疾病在半表半裡， 出現口苦、咽幹、目眩等寒熱症狀。 用的就是和法， 代表方子是小柴胡湯。
溫法——主要用於脾胃、胃腸虛寒。 用暖水袋或者飲用熱水等物理方法， 或者服一些可以暖胃的藥物來進行治療的方法。
清法——就是清熱解毒，病人出現發熱高燒、口乾舌燥、咽喉腫痛，身體疼痛時，用清法。代表方子是黃連解毒湯。
消法——人吃東西多了，胃裡消化不了或者身體出現浮腫，就得用消導製劑，比如山楂丸，幫助消除食物。
補法——病人氣血虛弱，出現手腳麻木或者身體本身虛弱、消瘦、乏力，就得用補法。但是很多補法不能亂用，
結語：身體毒素嚴重的影響人類健康，尤其是很多體內有毒素排不出去的人，希望上述介紹的這些中醫排毒的方法，能夠幫助大家及早的發現問題，及時的治療，平時多多的關注這類症狀對大家認識病症很有説明哦。
或者服一些可以暖胃的藥物來進行治療的方法。清法——就是清熱解毒，病人出現發熱高燒、口乾舌燥、咽喉腫痛，身體疼痛時，用清法。代表方子是黃連解毒湯。
消法——人吃東西多了，胃裡消化不了或者身體出現浮腫，就得用消導製劑，比如山楂丸，幫助消除食物。
補法——病人氣血虛弱，出現手腳麻木或者身體本身虛弱、消瘦、乏力，就得用補法。但是很多補法不能亂用，
結語：身體毒素嚴重的影響人類健康，尤其是很多體內有毒素排不出去的人，希望上述介紹的這些中醫排毒的方法，能夠幫助大家及早的發現問題，及時的治療，平時多多的關注這類症狀對大家認識病症很有説明哦。
