養生之道網導讀：
冬天糖尿病護理的3大禁忌！你中招了嗎？冬天天氣寒冷， 機體需要的能量與熱量都會增加， 糖尿病人會不自覺地多吃。 但冬天是血糖最易升高的季節， 如果按照平時的護理措施， 會使血糖不穩定。 那麼， 冬天糖尿病護理的3大禁忌是什麼呢？一起來看看下面的介紹吧。一、吃得太多——酮症酸中毒。
到了冬季之後， 血糖一般都會升高。 寒冷天氣能夠刺激人體的交感神經， 使人體內腎上腺素及兒茶酚胺類物質分泌增加， 這些激素的變化也可能對抗胰島素產生胰島素抵抗， 使糖尿病患者的血糖升高。
同時， 由於氣溫下降， 人的胃口大開， 火鍋、肉類、燒烤等食物讓人比平時吃得多， 與此同時， 在冬季人體新陳代謝會減慢， 消耗少， 加上戶外活動又較少， 糖的消耗量降低等這些因素使得血糖往往上升， 且比較難控制， 甚至會發生高滲綜合征、酮症酸中毒等急性併發症。
每年到了冬季， 發生酮症酸中毒的急性併發症患者都會增多。 曾經有一名患者患糖尿病已有5年了， 在過冬至節的時候， 暴飲暴食且自行停用降糖藥物， 結果出現了噁心、嘔吐的症狀， 2天后病情加重， 送到醫院時， 血糖高達28.3mmol/L， 尿酮體（++）， 血pH 7.15， 被診斷為“糖尿病酮症酸中毒”。
要知道， 急性血糖升高、急性代謝紊亂， 會出現糖尿病酮症酸中毒和高滲性高血糖狀態，
對策：
即便在冬季也要堅持健康飲食和運動， 保持合理的體重；控制食鹽攝入量， 每天少於6克（1啤酒瓶瓶蓋）；避免肥肉、動物內臟等高脂飲食， 定期監測血脂；明確血壓控制目標， 定期測量。 在冬季， 糖尿病患者血壓應控制在 130/80 mmHg;遵從醫囑， 合理使用降糖、降脂、降壓藥物， 最後， 重要的一點是保持血糖達標。
二、著涼感冒——肺炎致血糖難控制。
如果不注意保暖， 一旦感冒的時候， 糖尿病患者就容易合併肺炎等感染。 在門診患者家屬還不知道為何自己母親的血糖就控制不好了。 “我母親75歲了， 患有心臟病、糖尿病、高血壓。 病情一直控制得很好。 最近，
經過醫生的問診和檢查， 原來， 這位患者因“受涼後咳嗽、發熱1周”入院治療， 因為晚上受涼後感冒、繼而咳嗽、咳黃白色黏稠痰， 體溫最高38.5 ， 入院時隨機抽血糖發現高達12.9mmol/L， 尿酮體（-）， 做胸片檢查， 顯示右下肺斑片狀陰影， 血白細胞明顯升高， 診斷為“肺炎”。
糖尿病患者抵抗力比較差， 患肺炎後會影響血糖的控制， 而血糖控制不好也會影響肺炎的治療效果。
對策：
氣溫下降的時候， 糖友們應做好保暖工作， 隨天氣的變化而適當增減衣物， 尤其是要避免感冒， 室內每天要通風透氣。 另外， 只要是免疫功能低下患者， 都可以考慮接種肺炎疫苗。
三、取暖燙出水泡——糖尿病足。
每一年在冬季， 都是糖尿病足集中爆發的季節，
糖尿病人多有血管和神經病變， 造成腳的局部感覺遲鈍， 足部的皮膚破損或癬感染等， 均可發展成經久不愈的慢性潰瘍， 甚至發展成難以控制的嚴重感染或壞疽。 在冬季， 氣候乾燥， 皮膚很容易就因為缺水而出現皸裂， 如果對足的護理不當， 則可能會讓微小的傷口迅速發展而成為糖尿病足。
“在內分泌科住院的病人有相當一部分是糖尿病足。 ”專家表示， “在冬季， 有的患者是因為被熱水袋燙傷， 導致足部破潰而出現糖尿病足。 還有的患者是洗熱水澡， 溫度調得過高， 導致下肢皮膚出現水泡， 還有的患者是茶葉水泡腳導致右腳潰爛並感染。
由於患者基本上都是糖尿病的老病號， 下肢缺血很多年， 因而出現皮膚破潰後， 傷口很難治癒。 ”因此， 對於糖尿病患者而言， 尤其是手足皮膚的保養， 更是應該要細心。
對策：
冬季要做好足部護理“五部曲”：1、溫水洗足；2、檢查足部；3、塗搽潤膚霜；4、足部按摩；5、下肢運動。
可以每天用溫水洗足， 但注意水溫不宜過高， 一般以40 左右為宜， 以防燙傷雙腳， 而且泡腳的時間也不宜過長， 以10-15分鐘為宜， 洗完擦乾淨雙足後， 搽一些適合自己皮膚的滋潤一些的潤膚露和維生素E軟膏， 並輕輕地按摩足部。 儘量避免使用電暖器、電熱毯等。
日常應穿一些鬆軟保暖的鞋子， 同時要經常檢查足部是否有皮膚裂傷、擦傷或水泡等， 一旦發現有潰瘍等感染時， 應立即到內分泌科或糖尿病專科請專業的醫生進行處理。
養生之道網導讀：
為什麼冬天血糖容易升高？很多糖尿病人都有一種感受，就是冬天血糖比較難控制，經常忽高忽低，護理起來更麻煩了。那麼，為什麼冬天血糖容易升高呢？一起來看看下面的介紹吧。一、冬天血糖容易升高的原因：
1、寒冷會刺激交感神經興奮，使體內兒茶酚胺類物質分泌增加而升高血糖，尤其是驟然變冷時血糖、血壓升高更明顯，易發生心梗、腦梗塞和腦出血。
2、冬季寒冷刺激腎上腺素分泌，而腎上腺素又能促進肝內儲存的糖分釋放，使得肌肉等組織對糖分的吸收和利用減少，導致血糖升高。
3、如有糖尿病、血管和神經病變者腳局部血液迴圈障礙、局部感覺遲鈍加上冬季皮膚乾燥和皴裂，細菌易入侵均可發展成足部潰瘍，使血糖升高。
4、冬季人們食欲大增，為驅寒每天吃較多油膩厚味食物，加上室外寒冷，減少了戶外運動均可不知不覺升高血糖。
5、血糖控制不好的糖尿病人對天氣變化的適應能力下降。當氣溫發生變化時，病人容易發生感冒或者其他疾病，這些繼發疾病和糖尿病互相影響，不僅使糖尿病難以控制，而且繼發疾病也難以治癒。
如糖尿病患者都有這樣的體會：感冒後血糖變化很大，原來已控制較好的血糖水準會突然上升，不適症狀隨之而來。再則糖尿病患者機體抗病能力較差，感冒後機體無力祛邪，感冒要比正常人更難治癒。特別是感冒引起血糖上升後不易恢復，某些併發症接踵而來，如神經病變、視網膜病變、微血管病變、心血管病變等，造成難以逆轉的後果。
二、冬天怎麼降糖？
對於糖尿病患者來說，一定要注意控制飲食，給自己制定合理的食譜，控制每天總熱量的攝入。年齡大者較年齡小者需要熱量少，成年女子比男子所需熱量要少一些。糖是人體的重要能量來源，糖尿病人也可以相應吸取一些糖分來補充能量。
一般我們日常生活中所說的“糖”其實指的是白糖、果汁等單糖、這些單糖食品糖尿病患者儘量少吃，以免加重病情，而對於多糖食物，如穀物、蕎麥等，或者澱粉等可以作為熱量的來源，多糖澱粉食物吃了後不會使血糖急劇增加，而且還會有飽腹感，滿足人們對食物的需求。
冬季人們容易攝入高脂肪、高熱量的食物，同時由於氣溫較低，人們的戶外活動又明顯減少，因此血糖十分容易升高。這樣一來，“糖友”需要比平時更加嚴密地監測血糖。病情較輕的患者，每半個月需要測一下血糖，較重的每3到5天就要測一次，很嚴重的患者需要天天測。這樣才能隨時掌握血糖狀況，調整治療方案。
另外，還要堅持適當的運動，冬季有高血壓者不宜晨起太早戶外運動，以防發生心腦血管意外，早晚飯後1小時再行戶外運動較好，運動量和運動時間在專科醫生指導下制定。注意預防流感，該病不僅使血糖升高，而且會導致其他併發症的發生或加重。如有感染發生應儘快到醫院就診以免病情加重。注意防寒保暖和足部保護。
看了以上的介紹，現在你知道冬天血糖容易升高的原因了吧，糖友在寒冷季節要做好護理措施哦。
應立即到內分泌科或糖尿病專科請專業的醫生進行處理。養生之道網導讀：
為什麼冬天血糖容易升高？很多糖尿病人都有一種感受，就是冬天血糖比較難控制，經常忽高忽低，護理起來更麻煩了。那麼，為什麼冬天血糖容易升高呢？一起來看看下面的介紹吧。一、冬天血糖容易升高的原因：
1、寒冷會刺激交感神經興奮，使體內兒茶酚胺類物質分泌增加而升高血糖，尤其是驟然變冷時血糖、血壓升高更明顯，易發生心梗、腦梗塞和腦出血。
2、冬季寒冷刺激腎上腺素分泌，而腎上腺素又能促進肝內儲存的糖分釋放，使得肌肉等組織對糖分的吸收和利用減少，導致血糖升高。
3、如有糖尿病、血管和神經病變者腳局部血液迴圈障礙、局部感覺遲鈍加上冬季皮膚乾燥和皴裂，細菌易入侵均可發展成足部潰瘍，使血糖升高。
4、冬季人們食欲大增，為驅寒每天吃較多油膩厚味食物，加上室外寒冷，減少了戶外運動均可不知不覺升高血糖。
5、血糖控制不好的糖尿病人對天氣變化的適應能力下降。當氣溫發生變化時，病人容易發生感冒或者其他疾病，這些繼發疾病和糖尿病互相影響，不僅使糖尿病難以控制，而且繼發疾病也難以治癒。
如糖尿病患者都有這樣的體會：感冒後血糖變化很大，原來已控制較好的血糖水準會突然上升，不適症狀隨之而來。再則糖尿病患者機體抗病能力較差，感冒後機體無力祛邪，感冒要比正常人更難治癒。特別是感冒引起血糖上升後不易恢復，某些併發症接踵而來，如神經病變、視網膜病變、微血管病變、心血管病變等，造成難以逆轉的後果。
二、冬天怎麼降糖？
對於糖尿病患者來說，一定要注意控制飲食，給自己制定合理的食譜，控制每天總熱量的攝入。年齡大者較年齡小者需要熱量少，成年女子比男子所需熱量要少一些。糖是人體的重要能量來源，糖尿病人也可以相應吸取一些糖分來補充能量。
一般我們日常生活中所說的“糖”其實指的是白糖、果汁等單糖、這些單糖食品糖尿病患者儘量少吃，以免加重病情，而對於多糖食物，如穀物、蕎麥等，或者澱粉等可以作為熱量的來源，多糖澱粉食物吃了後不會使血糖急劇增加，而且還會有飽腹感，滿足人們對食物的需求。
冬季人們容易攝入高脂肪、高熱量的食物，同時由於氣溫較低，人們的戶外活動又明顯減少，因此血糖十分容易升高。這樣一來，“糖友”需要比平時更加嚴密地監測血糖。病情較輕的患者，每半個月需要測一下血糖，較重的每3到5天就要測一次，很嚴重的患者需要天天測。這樣才能隨時掌握血糖狀況，調整治療方案。
另外，還要堅持適當的運動，冬季有高血壓者不宜晨起太早戶外運動，以防發生心腦血管意外，早晚飯後1小時再行戶外運動較好，運動量和運動時間在專科醫生指導下制定。注意預防流感，該病不僅使血糖升高，而且會導致其他併發症的發生或加重。如有感染發生應儘快到醫院就診以免病情加重。注意防寒保暖和足部保護。
看了以上的介紹，現在你知道冬天血糖容易升高的原因了吧，糖友在寒冷季節要做好護理措施哦。
