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胃寒怎麼調理？現在的人由於不注重飲食習慣經常會吃壞胃。 那麼， 胃寒怎麼調理呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。胃寒怎麼調理
鮮薑、白糖治胃寒痛：鮮薑500克(細末)， 白糖250克， 醃在一起;每日3次， 飯前吃， 每次吃1勺(普通湯匙);堅持吃一星期， 一般都能見效;如沒徹底好， 再繼續吃， 直至好為止。
白酒燒雞蛋治胃寒：二鍋頭白酒50克， 倒在茶盅裡， 打1個雞蛋， 把酒點燃， 酒燒幹了雞蛋也熟了， 早晨空胃吃。 輕者吃一、二次可愈。 注意雞蛋不加任何調料。
3吃蘋果可緩解胃酸：有的人在冬末春初， 遇陰冷天或飲食不當，
胃寒怎麼調理飲食
一、養成良好的生活習慣
良好的作息時間， 對人的身體有很多益處， 減少胃寒的發病率。 一般的良好的生活習慣是早上要吃好， 中午要吃飽， 晚上要吃少。 一般飯吃七分飽， 切勿暴飲暴食。 必須按時就餐， 坐著吃飯不要站立或蹲著。 如果愛吃辣的患者， 要戒辛辣、油炸、煙熏呃食物， 如燒烤等， 不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物， 不飲酒， 少飲濃茶、咖啡等。 多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。
二、積極食療和按摩保健
有胃寒的患者要多食溫熱食物， 比如：羊肉、狗肉等， 這些溫熱食物均有養胃效果， 並且適合調理胃寒病症;另外， 也要多食養胃的失誤，
三、多吃養胃的營養餐
(1)白酒燒雞蛋：白酒燒雞蛋具有養胃的作用， 祛寒， 是調理胃寒的最佳食法。
吃法：準備50克的二鍋頭白酒， 將它倒在茶盅裡， 然後打1個雞蛋在有白酒的茶盅裡， 接著把酒點燃， 酒燒幹了雞蛋也熟了， 早晨空胃吃。 輕者吃一、二次就可以了。
注意：雞蛋不加任何調料。
(2) 鮮薑、紅糖：鮮薑、紅糖治胃寒痛， 能調理好自己的胃寒。
吃法：先準備鮮薑500克(細末)， 紅糖250克;然後把它們醃在一起;每日3次， 飯前吃， 每次吃1勺(普通湯匙);堅持吃一星期，
(3)蘋果：吃蘋果可緩解胃裡含有過多的胃酸， 有的人在冬末春初， 遇陰冷天或飲食不當， 常泛胃酸， 很難受。 如果此時吃一個或半個大蘋果， 胃很快舒服了。
天涼胃寒多喝牛肉湯可以調解
需燉八小時左右， 放一兩個番茄還能防感冒
深秋是喝湯補體的好時節， 想要調理脾胃， 多喝牛肉湯是最好的了， 特別是經過長時間燉煮的牛肉湯， 更容易吸收， 做起來也不會太麻煩。
可以買一斤黃牛肉， 倒五碗清水， 其他什麼都不用放， 燉上8到12個小時就好了， 這時牛肉已經基本燉爛， 可以不吃， 單喝湯便可以。 現在天氣轉涼， 如果您感覺胃部隱隱作痛， 喝這種牛肉湯是再合適不過的了。
深秋喝牛肉湯有更好的暖胃作用。 牛肉中含有豐富的維生素B6和水溶性營養物， 經過長時間燉煮才能慢慢釋放到湯中， 它們能參與胃酸的生成。 因此， 每天喝一小碗燉好的湯， 比吃牛肉更能養胃。
以上是對“胃寒怎麼調理”的介紹。 相信大家都有所瞭解了。 如果您還有其他內容想要知道的， 可以流覽相關的文章。
