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吃什麼緩解胃痛？很多人都有胃痛的毛病， 有時會突然的痛起來。 日常生活中， 有不少的食物是可以緩解胃痛的， 胃痛發作時不妨吃點。 那麼， 吃什麼緩解胃痛呢？一起來看看。吃什麼緩解胃痛？
1、鳳梨
鳳梨是養胃的水果， 一些胃腸比較弱的人， 可以煲鳳梨糖水， 堅持每天喝， 胃部不適的症狀就會得到緩解。 注意不要空腹暴食， 鳳梨最好在飯後吃， 而且應用鹽水浸泡後吃。 目的是防止其所含的蛋白酶腸胃黏膜。
2、番茄
番茄的酸味由檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等有機酸組成， 具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。
3、香菜
《本草綱目》中說， 香菜“性味辛溫香竄， 內通心脾， 外達四肢”， 具有和胃調中的功效。 由於香菜具有芳香的氣味， 辛香升散， 能促進胃腸蠕動， 具有開胃醒脾的作用， 對調節人的消化功能大有好處。
4、南瓜
南瓜含大量果膠， 可保護胃壁， 減少潰瘍。 南瓜皮不好消化， 消化不良的患者食用時最好去皮。 它烹飪簡單， 蒸食、煮粥或煲湯皆宜。 比如， 小米南瓜粥， 取小米100克用水浸泡20分鐘， 南瓜300克去皮切塊， 小米煮30分鐘後加入南瓜， 攪拌均勻後繼續煮15分鐘即可。
5、胡蘿蔔
因為胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素， 因此， 可以保護我們的胃黏膜， 而避免傷害引起疼痛， 身體的粘膜組織都需要胡羅素， 一旦缺乏， 粘膜組織就會出問題， 胃也是同樣， 所以， 建議胃部不適的人平時多食用胡蘿蔔， 而且， 最好是煮熟吃， 會吸收的更好。
6、豌豆苗
豌豆苗含有豐富的蛋白質、膳食纖維及β-胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷、鐵等礦物質和維生素， 並含有17種人體必需的氨基酸， 其中磷的含量尤其高於其他蔬菜， 可預防因胃酸分泌過多而導致的胃痛。 用豌豆苗煮芋頭可以加強腸胃蠕動， 幫助食物消化。 做法：將300克芋頭去皮切塊， 150克豆苗洗淨， 10克生薑切片；鍋中注入清水， 下入芋頭煮熟；待芋頭熟後， 再下入豆苗燒沸， 加入食鹽、味精調味即可。
7、山藥
山藥健脾胃、益腎氣， 可促進消化吸收， 也有保護胃壁的功效， 還能促進食欲， 胃部長期不適導致食欲不振的患者可多吃。 老人養生可以多吃山藥， 可以延年益壽。
8、肉桂
中醫認為， 桂皮味辛甘， 性大熱， 歸腎、心、脾、肝經。 具有補腎助陽， 引火歸原， 散寒止痛， 溫通經脈之功效。 對於因為脾胃虛寒出現的胃脘冷痛、腹痛腹瀉， 桂皮有很好的改善作用。 西方營養學認為， 肉桂油還有鎮靜、鎮痛、抗驚厥作用， 肉桂還能對阿司匹林引起的胃潰瘍有保護作用。
9、小米粥
小米粥也是很養胃的。 小米， 有米黃金之稱， 小米粥有暖胃和安神的作用， 所以在早上喝上一碗小米粥， 再搭配一點饅頭， 對緩解胃痛有很好的效果。
10、麵條
胃痛的人應該食用麵條，
胃痛的時候不是只有吃胃藥哦， 以上養生之道網介紹的緩解胃痛的食物可以嘗試下。
