男人補腎搓搓這裡最能見效！

男性補腎， 永遠都是男人之間開玩笑或是交流的一個永恆話題， 大家都懂得， 然而大家都只是玩笑話， 男人補腎方法到底有哪些呢?男性如何補腎呢?日常生活中哪些小動作有益補腎呢?我們還是跟著專業的男性保健專家一起來看看吧。

搓腰眼：固精益腎腰眼位於第三腰椎棘突下旁開3.5寸的凹陷處。 中醫認為， 腰眼居“帶脈”， 是腎臟所在部位。 腎喜溫惡寒， 常按摩腰眼能溫煦腎陽、暢達氣血。 中醫認為， 用掌搓腰眼和尾閭， 不僅可以疏通帶脈和強壯腰脊， 而且還能起到固精益腎和延年益壽的作用。

按摩時，

溫馨提示：男性補腎的方法有哪些?男性如何補腎?日常生活中哪些小動作有益補腎呢?以上就是我們的中醫保健專家為大家介紹的很簡單的一個補腎方法， 幾乎花不了幾分鐘就可以輕鬆地補腎健腦， 更多的冬季保健常識敬請點擊相關文章。