編者按：現在很多的人都開始學習養生也越來越重視養生， 現在泡溫泉也可以保護肺。 你知道為什麼在秋天泡溫泉可以保護肺嗎?溫泉指南：由於秋天氣候的原因養肺變的尤為重要， 而在秋天泡溫泉正好可以幫你保護肺!
《黃帝內經》有雲：“秋三月， 此謂容平。 天氣以急， 地氣以明;早臥早起， 與雞俱興;使志安寧， 以緩秋刑;收斂神氣， 使秋氣平;無外其志， 使肺氣清， 此秋氣之應， 養收之道也。 ”也就是說， 秋天的三個月， 正是萬物平定的時候。 天上的風氣勁疾， 地上的物色清明。 >>>國內十大溫泉旅遊天堂
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每天要早睡早起， 起居時間和雞的起睡時間一致;要使意志安寧， 用以緩和秋天的肅殺之氣;收斂神氣， 使秋天肅殺的氣息平靜;不要使神志外露， 要讓肺氣清肅， 這是順應了秋天容平的氣質， 培育收斂的秘訣。 溫都水城溫都水城門票
金秋時節， 景色迷人， 是人們戶外活動、鍛煉和旅遊的黃金季節， 早晨到公園做操、打拳、散步、跑步等適量的體育鍛煉， 對人體健康大有益處。 秋季氣候涼爽， 不冷不熱， 工作效果最佳， 但也應避免長期超負荷勞動。
經常加班加點， 導致機體免疫力下降引發帶狀皰疹、急性蕁麻疹及其他舊病的復發。 秋冬來臨， 季節交替， 則氣候多變， 尤其是經常有冷空氣來襲， 大氣環流的峰面活動頻繁，
這是由於皮膚水分蒸發加快， 皮膚角質層水分缺少的緣故。 如果皮膚缺水嚴重， 則會乾裂， 有礙美容。
所以， 在這個時候， 如果能夠接觸一些低溫的溫泉， 對人體是很有好處的。 秋季沐浴冷溫泉的好處是， 可以增強人體對疾病的抵抗力。 當受到冷溫泉水刺激後， 皮膚血管很快收縮， 將大量血液驅入深部組織和內臟器官， 內臟血管也隨之擴張。
稍停一會兒皮膚血管再擴張， 大量血液又從內臟血管流向體表， 這樣一張一縮， 反復迴圈， 提高了血管的承受能力， 使血管彈性增強， 有助於預防血管硬化， 減少心腦血管疾病的發生。 所以， 有人把冷溫泉水浴稱為“血管體操”。
尤其是增加了中草藥的一些特別溫泉， 針對秋季養生而配置， 尤其有助於消化功能的增強， 使人食欲旺盛。 冷溫泉水浴對治療慢性胃炎、胃下垂、便秘等病症有一定的輔助作用。
正是：陽氣漸收， 陰氣漸長， 秋風(微博)勁急， 氣候乾燥;溫和滋潤， 陰精內蓄， 陽氣內收， 護陽養心， 秋季養生。
巧泡溫泉美膚
溫泉水有效美膚
溫泉的美膚效果眾所周知， 百貨公司裡， 以溫泉水作為有效成分的護膚品名牌造福了不少美女。 碧歐泉、薇姿和貝佳斯是國際上最廣泛將溫泉成分運用在護膚品中的三大品牌， 由它們身上， 可見證數百年在無數美女身上出現過的溫泉美膚療效。
溫泉成分的首要美膚功效就是為皮膚補充水分，
溫泉水中的有機礦物成分是溫泉能夠美膚的關鍵所在， 這種在地殼內流轉了幾個世紀、蘊含著豐富礦物及植物精華的地下泉水， 能補充肌膚的天然活力， 因此泡過溫泉之後， 皮膚會變得更加健康豐潤。
在清涼的季節裡泡溫泉， 既溫暖身心又能美容保健， 但科學的浸泡方法才能取得好的美膚健體效果。
總結：現在知道為什麼在秋天泡溫泉可以保護肺了嗎?如果想在秋天少生病就趕緊養肺泡溫泉吧， 把肺養好遠離疾病!
