從中醫的角度來看， 其實是每個人都可以自己發現並預防心臟病。 中醫認為， 心臟其華在表， 就是說， 心臟的情況， 在人的面部都有反映。 比如說：心氣充沛， 血脈充盈， 則面部紅潤光澤。 心氣不足， 心血虧少， 則面白無華；心血淤阻， 則面色青紫；心陽暴脫， 則面色蒼白、晦暗；心火亢盛， 則面色紅赤。
心氣充沛， 是心臟健康的表現， 從臉部來看， 是紅潤的臉色， 現實生活中有這種臉色的人不多， 表明大多數人實際上氣血並不充沛。 所以， 只要自己的氣血不充沛， 就應該平時注意疏通、強健心臟的經脈，
面白無華， 是非常普通的現象， 很多年輕的上班族都是這樣的。 特別是在大公司上班的人。 其實， 臉色白， 但是有光澤， 這也可以看作是氣血充沛的一種表現。 如果臉色很白， 但是沒有光澤， 那麼就肯定是心氣不足或者心血虧少了。
面色紅赤， 這種情況相對少一些， 但是在現實生活中， 人們都是接觸過這種人的。 這種情況， 表明這個人的心火亢盛， 屬於實證的範疇。 這種情況， 是心臟旺盛的一種表像， 但是也要及時採取措施改善。 因為中醫認為人體是一個整體， 心火亢盛是很容易引起其他臟腑不平衡的。
從五官能瞭解身體健康
嘴唇
嘴唇出現乾燥， 脫皮， 剝裂現象的身體告訴你缺乏維他命B群，
下顎
每個月在月經來潮前後下顎長出一顆顆痘子， 這區域的皮膚變化與卵巢有直接關係， 可以進身體按摩或是淋巴引流改善。
眼睛下方
眼睛下方與腎臟有直接關係， 當出現黑眼圈， 眼袋及浮腫現象時， 表示你喝了太多的咖啡和茶， 有必要節制這類飲料， 同時多喝開水。
鼻子兩側
鼻子兩側出現黑頭粉刺， 輕微乾燥脫皮現象， 表示血液迴圈不良可以適度地進行按摩， 加強這部分皮膚的血液迴圈， 或是適量補充鋅， 維他命B2及B6， 對於改善此部分皮膚的血液迴圈與油膩有大的幫助。
臉頰兩側
這部分皮膚出現粉刺， 表示飲食必須加以節制， 不要暴飲暴食， 多食用幫助身體去毒的食物， 比如吃蘋果對於身體腸胃自淨有很大的功效。
