方法步驟:
01 1第一, 叩齒法能在一定程度上緩解口臭。 首先閉唇, 輕輕叩齒100-300次, 其間可有唾液增多現象, 然後再小口緩緩咽下, 每日做2-3次, 不但能治療口臭, 對口腔其它疾病也有不錯的療效。
02 2第二, 去除口臭一定要按時刷牙。 每天晚上睡前刷牙三分鐘, 用淡鹽水當刷牙水可以有效清除口腔細菌70%以上, 第二天早上再同樣用淡鹽水刷一次牙, 這樣口臭症狀會減輕很多。 注意要用正確的上下刷牙方法才更有效。
03 3第三, 清淡的飲食對預防和治療口臭是很有幫助的, 刺激性太強的食物, 如辛辣、油炸等食物, 這些食物的殘渣留在口腔,