一、苡仁綠豆粥
組成：綠豆50克， 薏苡仁50克
用法：加水煮粥服食。
功效：清熱利濕。
主治：急性濕疹皮膚紅斑、丘疹、水皰伴滲出較多者。
二、茅根苡仁粥
組成：鮮茅根30克， 生苡仁300克。
用法：先煮茅根20分鐘後去渣留汁， 納生苡仁煮成粥。
功效：清熱涼血， 除濕利尿。
主治：濕疹濕熱蘊結型皮損潮紅， 丘疹水皰廣泛， 尿赤者。
三、綠豆百合苡仁湯
組成：綠豆30克， 百合30克， 苡仁15克， 芡實15克， 淮山藥15克， 冰糖適量。
用法：將綠豆、百合、苡仁、芡實、淮山藥一起下鍋， 加水適量， 爛熟後， 加冰糖即成。 每日分2次服完， 連服數日。
功效：清熱解毒，
主治：脾虛濕盛型濕疹， 皮損不紅， 滲出較多， 瘙癢不劇， 口炎， 舌苔膩者。
對外☆禁☆陰濕疹有危害食物：
（1）忌食辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影響機體內分泌， 從而造成皮膚刺癢， 影響治療。 辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒麵、芥末、生蔥、生蒜、白酒等。
（2）忌食油膩食物：油膩食物主要是指油脂類。 這類食物攝入過多會促進皮脂腺的分泌， 使 病情加重。 同時， 還要注意少吃甜食和鹹食， 以利於皮膚的康復。
（3）瘙癢嚴重時忌海鮮及刺激、致敏食物。
