想讓寶寶變聰明， 需要對寶寶進行各方面的培養和教育。 但是， 寶寶變笨卻跟日常的飲食習慣有著千絲萬縷的聯繫。 合理地給孩子補充一些營養食物可以起到健腦益智的作用。 反之， 如果不注意食物的選擇， 孩子愛吃什麼就讓他吃什麼， 反而會有損大腦的發育。 那麼， 哪些食物是有損大腦發育的呢？
1、蜂蜜
孩子不愛喝無味的水， 家長有時候會放些蜂蜜在裡面， 還有孩子便秘上火時， 蜂蜜也派上了用場。 但是媽媽們要注意了， 一歲寶寶是不能使用蜂蜜的， 因為在蜜蜂採集花粉釀蜜的過程中， 可能把灰塵或土壤裡的肉毒桿菌帶回蜂箱中，
2、臭豆腐
在發酵過程中極易被微生物污染， 它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。 它還是分解蛋白質的腐敗物質， 對寶寶的身體有害。
3、巧克力
巧克力是一種高能量食品， 但不是孩子的營養佳品， 絕不能貪食巧克力。 因為巧克力主要含有糖和脂肪， 貪食巧克力會損傷小兒食欲， 達不到營養的目的， 反而常發生厭食症， 使孩子的體型又瘦又小。 巧克力蛋白質、無機鹽和維生素含量低， 由於缺乏這些生長發育所必需的營養素， 貪食巧克力就會影響少兒大腦的生長發育， 妨礙神經膠質的增殖， 使智力落後。
4、泡泡糖
泡泡糖嚼起來特別香甜。
5、過鹹食物
過鹹食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病， 而且還會損傷動脈血管， 影響腦組織的血液供應， 造成腦細胞的缺血缺氧， 導致記憶力下降、智力遲鈍。 人體對食鹽的需要量， 成人每天在7克以下， 兒童每天在4克以下。 日常生活中父母應少給孩子吃含鹽較多的食物， 如鹹菜、榨菜、鹹肉、豆瓣醬等。
6、含味精多的食物
醫學研究表明， 孕婦如果在妊娠後期經常吃味精會引起胎兒缺鋅， 周歲以內的孩子食用味精過多有引起腦細胞壞死的可能。
