荷爾蒙對於每個男性來說都是一個十分重要的物質， 沒有了它男人的房事上肯定是差得一塌糊塗， 最後會被另一半嘲笑的。 不過有些男性的荷爾蒙處於一個失調的狀態， 這是他們的一大煩惱， 好多男性對於男性荷爾蒙失調症狀還不是特別的瞭解， 以至於自己荷爾蒙失調了還不知道， 延誤了治療。
男性荷爾蒙失調症狀有哪些？
專業人士表示男性荷爾蒙發生失調出現的症狀主要有痙攣性頭痛、失眠睡不著覺、夜裡面容易驚醒、對待別人冷淡、很容易疲勞、精神性過敏等， 這些對正常生活造成的影響是相當大的。
荷爾蒙這個詞最古老是源於希臘， 就是激素的意思， 後來醫學專家將它定義為人的器官產生的一種特殊物質， 在組織當中能夠發揮一定的效應。 男性荷爾蒙失調症狀還是令男性非常難受的， 男性的每個內分泌腺體都能產生一種或者多種的荷爾蒙。
不同種類的荷爾蒙成分是不一樣的， 當然功能也不相同了。 如果生長荷爾蒙在100毫升的血液當中還不到1微克的話， 就是典型的男性荷爾蒙失調症狀了， 對人體產生的影響還是比較大的。
如何維持男性荷爾蒙正常？
中醫的理論上說， 人體有腎、肝、脾、心、肺五臟， 而與荷爾蒙分泌有最密切關係的是肝、脾、腎。 腎臟具有調節荷爾蒙分泌平衡的作用， 對身體中出現的一些不良症狀， 它會首先作出反應；肝臟是在荷爾蒙分泌失調時， 對身體起支撐作用的關鍵；而肝和腎能正常運作， 這完全都要歸功於脾。 所以要改善荷爾蒙分泌失調導致的不良症狀， 首先要從健胃健脾開始。
黃色為動力
健腎、健肝、健脾是恢復女性元氣的秘訣， 其中健脾是極為重要的。 脾健康的話， 能夠很好地消化吸收對腎肝脾有益的食物， 維持荷爾蒙分泌的平衡， 避免身體出現不良狀況。 因此， 黃色的食物材料是補充荷爾蒙的原動力。
黃色的食物的重要作用不僅體現在身體狀況不好的時候，
綠色食物補肝
綠色食物含有對肝臟健康的葉綠素和多種維生素能清理腸胃防止便秘， 減少直腸癌的發病。 另外， 還能保持體內的酸堿平衡， 在壓力中強化體質。 》》精彩閱讀：男性荷爾蒙旺盛的原因
代表食物
菠菜：有養血、止血、滋陰潤燥及抗衰老、促進細胞增長的作用。
西蘭花：可增強肝臟解毒能力， 並能提高肌體的免疫力， 減少乳腺癌的發病幾率。
韭菜：能溫補肝腎， 增進胃腸蠕動， 有散血解毒的功效。
