酒後吃什麼養胃

方法步驟：

01 1飲酒過後可能會導致胃不舒服， 那麼可以通過適量的喝點白麵粥， 這樣是可以有效的幫助患者緩解不舒服的現象的， 而且喝白麵粥， 不但可以更好的保護腸胃， 還可以有效地避免醉酒出現一些輕狂負的現象。

02 2而且也可以喝優酪乳， 優酪乳是一種具有解酒的效果的， 同時， 優酪乳還可以有效地保護胃粘膜， 從而延緩酒精的吸收， 而且由於優酪乳是一種鈣含量比較豐富的食物， 它還可以有效地緩解酒後的煩躁症。

03 3小米粥同樣也是具有一定養胃的效果的， 小米粥是一種具有補脾胃效果的食物，

04 適當的飲酒是好的但是大量飲酒可能會損害自身的身體， 所以在飲酒前要使用一些食物， 這樣才可以有效的緩解酒後的問題， 從而避免影響自身的身體。